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“赤豆烏魚糊”(破壁機版)

菜譜 閲讀(3.01W)
“赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖

😀為老母親自制食療😀
每個人身體狀況不一樣,此食譜僅供參考。
功效:消腫解毒,利水除濕。
個人做法,不喜勿噴。

用料  

小赤豆 50克
烏魚 200克
紅棗 8顆
枸杞 少許
清水 適量

“赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法  

  1. 小赤豆洗淨備用。

    “赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖 第2張
  2. 烏魚去內臟去頭去尾洗淨、切塊備用。

    “赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗去核、枸杞洗淨備用。

    “赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖 第4張
  4. 所有食材加入破壁機再加入清水至1200ML水位,按下養生濃湯功能待出鍋。

    “赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖 第5張
  5. 滋補排毒米糊

    “赤豆烏魚糊”(破壁機版)的做法步驟圖 第6張