糙米糊

嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，為“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！

糙米很適合搭配其他食材一起食用，可以在煮好的糙米糊中加入配方奶或者母乳，攪拌均勻後給寶寶食用；如果有其他寶寶已經單獨嘗試過且沒有引起過敏的蔬菜、水果，可以打成泥和糙米糊食用。

用料  

糙米糊的做法  

1. 食材：糙米、水
   用具：碗
   糙米提前洗淨後晾乾或者直接選用免洗米

2. 食材：糙米
   用具：攪拌機
   糙米用攪拌機打成粉狀

3. 食材：糙米粉
   用具：攪拌機、篩網、碗
   打碎的糙米粉用篩網過濾

4. 食材：糙米粉
   用具：篩網、攪拌機
   篩出來的較粗顆粒可以重複多攪拌幾遍，直到細膩能通過篩網

5. 食材：水
   用具：煮鍋
   鍋中加水燒開

6. 食材：水、糙米粉
   用具：煮鍋、勺子
   水開後倒入糙米粉，多攪拌防止粘鍋，煮10分鐘即可

小貼士

糙米沒有經過深加工，保留了外層組織，在日常的輔食中，應該適量引入這些粗糧，避免一直給寶寶吃精細的食物。