山藥蘋果牛奶smoothie#山藥可以這麼吃#

山藥打成smoothie真的是飽腹良品，口味也真的不錯，像是在吃北鼻輔食，米粉的口感，哈哈哈，棒棒棒

用料  

山藥蘋果牛奶smoothie#山藥可以這麼吃#的做法  

1. 山藥切塊蒸熟，備用

2. 蘋果切塊（我喜歡去皮，不去皮也是可以的，洗乾淨就好）

3. 準備好的山藥、蘋果放進攪拌機，加入適量牛奶
   打碎就可以啦

4. 由於我是做早餐，打完之後還加了些許快熟燕麥片拌在一起吃，口感也不錯
   事實證明山藥蘋果牛奶打出來的已經是濃稠的糊糊狀，足夠飽腹感啦，直接打出來就很好吃了喲~

5. 用勺子挖着吃😄

小貼士

濃稠度根據放入的食材有關，自己把控吧