用料
| 雞胸 | |
| 西紅柿 | |
| 黃瓜 | |
| 蘆筍 | |
| 雞蛋 |
能不能瘦不知道 但至少滿足了心理預期（個人記錄 請勿上載(✪ω✪)）的做法
如圖
![能不能瘦不知道 但至少滿足了心理預期（個人記錄 請勿上載(✪ω✪)）的做法步驟圖 第2張]( "能不能瘦不知道 但至少滿足了心理預期（個人記錄 請勿上載(✪ω✪)）的做法步驟圖 第2張")
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