兔子裏含有豐富的葉酸,對兒童、大人都非常好.買只新鮮的兔子
用料
兔子 | 500g |
蘿蔔 | 400g |
葱姜辣椒絲 | 少許 |
甜麪醬 | 10ml |
味達美 | 15ml |
老抽 | 5ml |
料酒 | 15ml |
水 | 400ml |
鹽 | 1ml |
醋 | 15ml |
胡椒 | 少許 |
青椒 | 1個 |
蒜 | 3瓣 |
兔子燉肉的做法
新鮮兔子肉500g,放入温水中泡3分鐘
將兔子入,放入沸水中過一下,然後放入涼水中備用
洗淨蘿蔔一個,然後切成上圖的樣子,備用
切辣椒絲,以及葱和姜備用
油燒熱,放入葱姜以及辣椒,翻炒下
放入控幹水的兔子肉,翻炒後,依次放入甜麪醬、味達美、老抽
然後翻炒至兔子肉變色
加肉蘿蔔翻炒,翻炒後放入400ml的水,等水開後,變成小火,慢燉10分鐘
切青椒、蒜備用,這裏使用青椒只是為了顏色好看
蘿蔔軟時,改成大火收汁,這是放入鹽,醋以及些許胡椒粉,最後放入青椒和蒜,翻炒下
大功告成,盛飯