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芳香四射~姬松茸

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芳香四射~姬松茸的做法步驟圖,怎麼做好吃

姬松茸(又名巴西蘑菇),具杏仁香味,口感脆嫩。蛋白質組成中包括18種氨基酸,人體的8種必需氨基酸齊全,還含有多種維生素和麥角甾醇。其所含甘露聚糖對抑制腫瘤增強精力、防治心血管病等都有療效。
湯配:1.豬骨,排骨,瘦肉,土雞,烏雞(選1~2種)
       2.蟲草花,魚膠,羊肚菌,響螺,花菇,竹笙,玉米+紅蘿蔔...(選1種)
       3.蜜棗,紅棗,杞子,圓肉(選1~4種)
       4.薑片(菌菇類生長潮濕環境,薑片可中和寒濕)

用料  

姬松茸 30朵(約60克)
蟲草花 約25克
排骨 約300克
薑片 3-5片
蜜棗 1個
食鹽 適量

芳香四射~姬松茸的做法  

  1. 骨頭洗淨飛水,姬松茸泡2分鐘洗乾淨

    芳香四射~姬松茸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蟲草花沖水洗淨,與姬松茸一起放入純淨水泡20分鐘

    芳香四射~姬松茸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 泡好的蟲草花姬松茸連同水及骨頭,蜜棗,薑片放入瓦煲,大火燒開,中小火煲45分鐘。適量鹽。

    芳香四射~姬松茸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張