九蒸九曬黑芝麻烏髮丸

年過30，無論男女，都容易髮際線後移，掉髮，尤其是遇到壓力焦慮的時候，髮質就開始變差。
中醫認為，發與腎氣有關，人長時的勞累，熬夜，會有損腎氣。所以在身體上會有所反映。
預防脱髮，白髮，過早的禿頭。
自制九蒸九曬烏髮黑芝麻丸可以安排上。堅持吃能增加發量，髮質有光澤。

用料  

九蒸九曬黑芝麻烏髮丸的做法  

1. 把黑芝麻清洗乾淨，蒸12小時，讓後在太陽底下曬一天。如此重複9遍。
   嫌麻煩的朋友可以蒸一小時，曬一小時循環九次。
   這一步驟最好提前預備好，做的時候就很方便。
   準備磨粉用之前黑芝麻可以稍微炒香一下。

2. 把黑米，黑豆，核桃分別炒熟，也可烤箱烘焙熟。
   把所有食材磨粉，加入蜂蜜，如果蜂蜜太乾就放在鍋裏煉蜜一下。

3. 混合均勻，揉成光滑的團，需要十來分鐘的時間。

4. 分成10克一個的小丸子，揉圓。

5. 分成一個個小時，速度要快，不然容易幹，不好操作。
   揉圓後，用錫紙包起來即可。

小貼士

不清楚的步驟操作
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