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思慕雪合集/超級網紅同款

菜譜 閲讀(2.89W)
思慕雪合集/超級網紅同款的做法步驟圖

顏值控説的就是我了,那又好看又好吃的東西怎麼可能錯過

用料  

酸奶 適量
火龍果(凍) 1個(小)
裝飾部分:
燕麥、玉米片、乾果、可可粉、水果

思慕雪合集/超級網紅同款的做法  

  1. 做法:
    ❶火龍果加自制無糖酸奶攪打成糊,裝盤。
    (我是前一天晚上先把火龍果去皮切小塊放冰箱冷凍層,第二天先把水果拿出來化凍一下,冰凍的火龍果+濃稠的酸奶成糊糊後,有點沙冰的感覺,夏天吃很絕;不能吃冰的姐妹可以直接常温火龍果,都好吃)
    內心獨白:自己不能吃冰的,為了減輕一點冰凍感,還化凍,騙自己吧😂


    ❷撒燕麥,乾果、水果、薄荷葉裝飾,完成✅

    思慕雪合集/超級網紅同款的做法步驟圖 第2張
  2. 我的燕麥放的不多,搭配一個自制芋泥歐包+花生醬,一份完美的減脂早餐


    tips
    裝飾部分自己愛放什麼就放什麼,拌着吃味道都不錯;
    糊底的火龍果換成芒果、紫薯泥等都行;換成主食類的做基底就可以不用搭配別的主食,可以搭配一個雞蛋,一點蔬菜就行;
    糊底我喜歡濃稠點,所以我放的酸奶不是很多哈;

    思慕雪合集/超級網紅同款的做法步驟圖 第3張
  3. 胡蘿蔔🥕西柚思慕雪

    40g燕麥+牛奶攪拌均勻,放冰箱冷藏過夜;
    胡蘿蔔半根+酸奶+西柚兩片,榨成奶昔;
    燕麥墊底,倒入奶昔,擺上乾果、水果裝飾;
    完成✅

    思慕雪合集/超級網紅同款的做法步驟圖 第4張