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用料
譚維維減脂餐6.3的做法
鵪鶉蛋早上新鮮到的 水煮五六分鐘藕切片開水灼一下 加入芝麻醬蘋果醋生抽辣椒油涼拌冬瓜紫菜湯就很簡單了冬瓜切塊冷水煮開 加入白胡椒鹽調味 煮好呈出前加入紫菜
小貼士
1.藕片略灼撈出即可 不可以煮太久
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