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空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰

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空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 120克
醬油
澱粉
黑胡椒
玉米 隨意
雞蛋 1個
耗油

空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰的做法  

  1. 將雞胸肉剁碎成肉泥

    空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰的做法步驟圖 第2張
  2. 加入調味料
    攪拌均勻

    空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰的做法步驟圖 第3張
  3. 順着一個方向,攪拌上勁
    用勺子或裱花袋做成丸子,放進空氣炸鍋,180度10分鐘翻面180度15分鐘

    空氣炸鍋版減脂雞胸肉丸,教你吃出小蠻腰的做法步驟圖 第4張