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輕熟範—鮮果燕麥優格

菜譜 閲讀(1.07W)
輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖

早餐是一天最重要的開端,一份好看又好吃的早餐是好心情的開端。
不妨選用桂格精心挑選澳洲陽光燕麥,補充豐富的膳食纖維及營養元素。搭配新鮮水果、蜂蜜和酸奶(或牛奶),給自己短短五分鐘,享受輕鬆愜意的早餐吧。

用料  

桂格即食燕麥片 40g
冰酸奶(或冰牛奶) 100g
水果 200g
蜂蜜 15g

輕熟範—鮮果燕麥優格的做法  

  1. 準備好材料,並煮一些開水。
    鮮果選應季的水果都可以,我用的顏值最高的草莓。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第2張
  2. 40g燕麥倒入碗中。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第3張
  3. 加入少量沸水浸泡燕麥4分鐘,水量和燕麥齊平就好。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第4張
  4. 等待燕麥浸泡的時候把水果切成小丁。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第5張
  5. 泡好的燕麥基本沒有多餘的水分了,這時倒入冰酸奶(或牛奶),攪拌均勻。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第6張
  6. 在杯子中放入燕麥酸奶到一半的位置,然後放入鮮果。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第7張
  7. 再加滿燕麥酸奶。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第8張
  8. 淋上蜂蜜,再用水果、薄荷、迷迭香等做表面裝飾,一份營養美好的早餐就完成啦。

    輕熟範—鮮果燕麥優格的做法步驟圖 第9張

小貼士

如果追求更高顏值,可以用時下流行的“杯壁法”,在玻璃杯壁上貼上水果薄片,讓鮮果燕麥牛奶更加精緻。