為了降尿酸，什麼都做素的，也是不一樣的嘗試
用料
| 藕 | 1大節 |
| 蠔油 | 1大勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 姜 | 5片 |
| 黃豆醬 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
| 花椒粉 | 1勺 |
| 橄欖油 | 十下 |
蓮藕素包的做法
蓮藕去皮，料理機打碎
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放入各種配料，沒放生抽，為了突出白色
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陽光下醒發45分鐘
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感覺不錯，不比肉的差
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蓮藕素包
菜譜
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