好看、好吃、簡單、方便又營養又健康的吃法~
女生們晚上不想吃太多主食的話可以做來吃,我最近因為下班回家總是很晚,沒時間好好做飯,就經常做這個,前前後後大概只需要十分鐘。
閒這個過於單調的可以再蒸個鹹味的雞蛋羹,一頓完美晚餐就上桌了O(∩_∩)O
用料
青菜葉 | |
南瓜 | |
胡蘿蔔 | |
糖 | |
鹽 |
胡蘿蔔南瓜泥的做法
南瓜去皮切成薄片,稍微剁碎;胡蘿蔔切片,同樣剁幾下;青菜葉切碎;
鍋裏熱油,放入胡蘿蔔炒,之後再放入南瓜炒一會兒;隨後加水沒過南瓜,煮三四分鐘;
看水乾得差不多了,南瓜也熟爛了,鍋鏟翻動南瓜,使其成泥;
加入綠色菜葉,少量鹽、糖調味,出鍋~
小貼士
南瓜要用大南瓜哦,不要用金瓜~
煮的時間寧長不要短~
青菜葉用什麼綠色菜葉都可以~