茄子,為常見蔬菜,原產於亞洲熱帶地區,現我國各省均有種植。其營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。不僅有降低膽固醇的功效,還對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
用料
五花肉 | 適量 |
茄子 | 2個 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 2勺 |
八角 | 3個 |
姜 | 3片 |
鹽 | 1勺 |
辣椒 | 根據個人愛好添加 |
紅燒肉炒茄子的做法
五花肉切成塊倒入適量的料酒醃製三到五分鐘,茄子也切成塊
鍋加熱後倒入適量的油,放入生薑,在把五花肉倒入鍋裏,炒制變色,放入適量的醬油、醋、和鹽和辣椒,在加入茄子,翻炒,倒入少數的水,煮二三分鐘。