這樣做那誰來了都乖乖^_^

女生從初潮來臨開始，總會因為各種各樣的原因而影響大姨媽，經常性的推遲或者乾脆一個月就不來，有的一個月來兩次，甚至現在都市壓力影響很多人都有多囊，大姨媽就更加“調皮”了，可謂是“來了心煩，不來心急”。
🌿當女生經期不調可以吃以下幾種紅糖飲來調理體質，讓姨媽準時到來，改善痛經、美容養顏！讓自己越變越美哦！

用料  

這樣做那誰來了都乖乖^_^的做法  

1. 1⃣️催經祕方——山楂紅糖飲
   材料：山楂、紅糖
   做法：兩碗水煮沸後放入山楂，只要把山楂煮軟泡開就可以，最後放入紅糖即可。
   🔺功效：山楂具有活血化瘀的作用，當你姨媽遲遲不來時多喝一些，增加血液的流動，姨媽必到
   ⚠️經期就不喝，否則經量會變多。

2. 2⃣️經量少調理祕方——雙紅湯
   材料：紅豆、紅糖
   做法：紅豆先用水泡一晚，這樣容易煮爛，和冷水一起入鍋，紅豆爆開後放紅糖即可。
   🔺功效：紅豆巨能補氣血，促進血液循環的作用，改善經量少的情況，益氣養血、紅潤膚色。

3. 3⃣️宮寒調理——紅棗紅糖姜水
   材料：紅棗、生薑、紅糖
   做法：將紅棗去核，然後和生薑一起放去煲，大概10分鐘，放入紅糖即可。
   🔺功效：驅風寒、補氣益血的功效，所以想要寶寶的女神可以用來暖宮。
   ⚠️不要在姨媽期間服用，以免血量過多。

4. 4⃣️痛經調理——雙紅枸杞蛋湯
   材料：紅棗、雞蛋、枸杞、紅糖
   做法：將雞蛋帶殼煮熟，剝殼，水煮開後加入去核紅棗、紅糖、枸杞雞蛋煮15分鐘
   🔺功效：補血養血、緩解痛經，特別適合一些氣血虛弱的人食用，經常食用可以治療氣血不足
   ⚠️容易上火的人不能過多飲用哦！

5. 5⃣️補血聖品——五紅湯
   材料：紅棗、紅衣花生、紅豆、枸杞、紅糖
   做法：紅豆先浸泡，和花生紅棗一起放鍋裏，煮大概半小時，放枸杞和紅糖即可
   🔺功效：養脾、益氣、補血有助於改善貧血，美容養顏，祛黃祛斑小能手！紅糖温潤，具有健脾暖胃、緩中止痛的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。

6. 6⃣️經後排毒調理——枸杞桂圓紅糖飲
   材料：枸杞、桂圓、紅糖
   做法：桂圓冷水泡10分鐘備用，枸杞桂圓放入鍋煮15分鐘，最後放紅糖溶解即可。
   🔺功效：排毒養顏，幫助清理淤血。枸杞滋補肝腎，桂圓温通散寒，紅糖健脾養血。
   🌟經期問題並不是一天兩天就能夠改善的，最重要也要儘量少熬夜，少喝冷飲，養成良好生活習慣和好情緒，堅持喝一段時間調理會有很好改善！

7. 經期不調通常是由於氣虛血弱引起的，而【八珍益母膏】是有由千古流傳的【四物湯】➕【四君子湯】＋能活血調經的益母草熬製而成，補氣血，調經煥顏，還健脾胃[奸笑]                 
   

8. 關注與交流➕❤LDH6069

小貼士

🌟經期問題並不是一天兩天就能夠改善的，最重要也要儘量少熬夜，少喝冷飲，養成良好生活習慣和好情緒，堅持喝一段時間調理會有很好改善！
🌟在平時，可以自己用玫瑰花泡水喝，美容養顏，還有活血的效果，經常飲用也能夠緩解痛經！