現榨石榴汁

直接吃石榴要花很多時間，聽説石榴汁是抗氧化美白功效的，買了些回來，用起久未使用的惠人果汁機榨起果汁，網上百度了些吃石榴的好處與不能多吃的知識，僅供參考
多吃石榴好處
1、生津止渴 石榴可以生津止喝，很容易解渴。

2、活血
石榴也可以活血化瘀，增進人體的血液循環，也可以起到軟化血管的作用，所以説我們常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。

3、止瀉
對於腹瀉的人來説，吃石榴還可以止瀉。

4、補鋅
石榴富含鋅這種微量元素，補充鋅元素，可以促進身體、智力的發育。

5、養顏
石榴是一種含有大量維生素C的一種水果，有很好的美容作用，還有很好的有祛斑功效，這樣常吃石榴可以讓你的臉色看起來更給潤。
吃石榴的壞處：

1、吃多會上火
雖然説石榴含有大量的營養物質，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類物質，容易便祕的人最好是少吃，可能會加重症狀。

2、對牙齒有損傷
石榴的含糖量比較高，容易對牙齒有損傷，所以患齲齒的人最好是少吃石榴，不然可能會加重病情，吃完後記得刷牙。

3、拉肚子
雖説石榴可以止瀉，但是有腸胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴，吃了反而可能會拉肚子。

4、便祕
如果我們吃過多的石榴，是會導致便祕的。

用料  

現榨石榴汁的做法  

1. 把石榴剝開取裏面的石榴籽

2. 本來想榨4個的，3個就一大盤了

3. 把3個石榴量的籽放進果汁機榨汁，有3大杯果汁，即時喝非常的甜，還是自己選材較實在，希望你們也喜歡這樣一杯粉色的石榴汁！