夏日專屬，胡蘿蔔馬蹄茅根竹蔗水，多加點甘蔗，不用放糖。味甘，性涼。潤燥解毒，預防中暑。很簡單的一款糖水。
用料
| 馬蹄 | 15個 |
| 紅蘿蔔 | 1根 |
| 竹蔗 | 半根 |
| 茅根 | 適量 |
清涼解暑茅根竹蔗水的做法
馬蹄，茅根，胡蘿蔔，甘蔗。
![清涼解暑茅根竹蔗水的做法步驟圖 第2張]( "清涼解暑茅根竹蔗水的做法步驟圖 第2張")
所有食材放下去，煮一個小時，泡一會更出味。很簡單！甘甜可口！
![清涼解暑茅根竹蔗水的做法步驟圖 第3張]( "清涼解暑茅根竹蔗水的做法步驟圖 第3張")
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