桂圓山楂棗羹

桂圓山楂棗羹
月齡：1歲以上
食材：桂圓50g 紅棗30g 山楂10g
營養：今天我們來説一説山楂的營養吧！山楂富含豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈣等礦物質、還有膳食纖維、黃酮類等營養物質。可以很好地刺激寶寶食慾，促進胃酸分泌幫助消化。增強胃腸道功能，是名副其實的“開胃王”搭配上紅棗和桂圓。酸甜的口感一定深受寶寶喜愛！但是不建議空腹給寶寶食用，還要記得牙齒清潔哦！

用料  

桂圓山楂棗羹的做法  

1. 首先要備好料。

2. 第一把紅棗洗乾淨，去核切成小塊備用，山楂同理，桂圓去皮去籽。

3. 放在料理機中，加入温水攪打均勻即可。

4. 盛出裝盤就可以給寶寶吃啦。