祛除黃褐斑、雀斑聖品——銀耳百合羹

女為悦己者容，美是永恆的話題，也是永恆的行動.
拿個鏡子看看自己的臉“有無雀斑？黃褐斑？
如果不幸真被你找到？
那不幸中的萬幸是有個妙方
長期吃銀耳湯可以有效祛除黃褐斑、雀斑.
功效：
補腎
潤腸
延年益壽
女人滋陰
長期服用潤膚
天然植物性膠質
祛除臉部黃褐斑、雀斑
還能增強機體抗腫瘤能力

用料  

祛除黃褐斑、雀斑聖品——銀耳百合羹的做法  

1. 把銀耳用冷水泡開，把泡好的銀耳撕成一小片，放足量的水（濃稠放少水，主喝水多放水）大的砂鍋我放4L水。大火煮沸轉小火慢熬至圖片的樣子，（膠質熬出來的感覺，口感變軟）。

2. 加入紅棗、枸杞、冰糖，熬十分鐘。

3. 加入百合，熬5-8分鐘。關火。涼後冷藏更有風味。

小貼士

相剋食物：
菠菜（破壞維C營養）
豬肝（易消化不良）