調整腸道環境
用料
| 酸奶 | 1杯 |
| 藍莓 | 250克 |
| 檸檬 | 半個 |
酸奶果汁的做法
藍莓冼淨，檸檬切片。
放榨汁機榨汁，加酸奶攪拌！
小貼士
藍莓可換獼猴桃2個和哈密瓜150克，或番茄2個和芹根1/2根，或葡萄2/串，綠甜椒1個，菠蘿200克，葡萄柚2個，或紅甜椒1個和柑橘2個！
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