這是一杯七煮七破壁的活豆漿，破壁出大豆異黃酮和軟磷脂，真正喝到黃豆的精華，世面上的豆漿無法比
用料
| 黃豆 | 10g |
| 枸杞 | 30粒 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法
準備材料
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第2張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第2張")
黃豆無需泡發，洗好放到料理杯，這裏養生機裏都放了濾網和豆罩
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第3張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第3張")
期待破壁出的大豆異黃酮和軟磷脂
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第4張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第4張")
一鍵開啟豆漿鍵，30分鐘OK
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第5張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第5張")
完全無渣渣
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第6張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第6張")
經過七煮七破壁一杯有温度的活豆漿好啦
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第7張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第7張")
我的口水，迫不及待
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第8張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第8張")
今天煎了兩渾蛋😄
![黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第9張]( "黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿的做法步驟圖 第9張")
黃豆·枸杞·胡蘿蔔活豆漿
豆漿
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