簡單又健康的木瓜牛奶布丁,不需要什麼瓊脂啊魚膠粉啊之類的就可以凝固哦~
我有一點點乳糖不耐受症,直接喝牛奶容易腹瀉。不過這樣做出來之後再吃就完全不會有問題了!
用料
全脂純牛奶 | 一包 |
木瓜 | 半個 |
白砂糖 | 少許 |
木瓜牛奶布丁【簡易不需膠質版】的做法
半個木瓜洗淨,去皮去籽,切成小塊。牛奶洗淨待用。
將木瓜塊打成木瓜泥,把打出的汁和變成果泥狀的果肉一起收集起來,攪勻備用。
將牛奶倒入奶鍋,煮至微微滾起小泡即可。如果想讓布丁甜一些,那就在煮牛奶的時候加入一些白砂糖。
將煮好的牛奶倒入布丁容器中,加入木瓜泥拌勻。晾涼後放入冰箱冷藏,待徹底放涼後即可取出食用。
小貼士
1、牛奶要用全脂的!
2、做木瓜泥的時候,如果沒有食品料理機,也可以在碗上放一個大的不鏽鋼網勺,將木瓜塊放在網裏,用小勺子碾壓,一會兒就可以變成木瓜泥了~塊越小越容易碾壓好~
3、白砂糖也可以不加,最後做出來就是不太甜的木瓜原味的布丁,不過甜度會比單吃木瓜低一些哦。