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關於養生做法步驟圖解
關於養生做法步驟圖解
養胃養生海蔘粥
02-22
最近腸胃不太好煮個粥調理一下1-2人份簡單快手零廚藝用料味一刻海蔘1條味一刻濃雞湯1份小茴香適量海蠣適量約200g米飯半碗雞粉適量養胃養生海蔘粥的做法海蠣清洗去殼注意不要捏碎小茴香洗淨切丁海蔘切丁鍋內放水少量...
我的 養生知識 春天養生吃什麼 管好自己
12-31
養生與美食不分家用料水我的養生知識春天養生吃什麼管好自己的做法一、養生知識最好的抗癌藥是走路最好的長壽藥是大笑最好的美容藥是睡覺最好的護衞藥是柔腹最好的養肺藥是呼吸最好的補藥是曬太陽最好的大補藥是泡腳...
黑芝麻丸 | 養生我認真的
12-22
自己搓的丸子一個頂買的兩個大味道不要太太太香😭Tips①零廚藝即可做但步驟有些麻煩Tips②怕麻煩的直接網上買黑芝麻粉,自己喜歡吃什麼材料都可以買現成的粉,我還做過黑芝麻粉加亞麻籽粉的,喜歡吃什麼加什麼,自己搓丸子總...
外酥裏糯的香酥烤年糕貴妃養生糕
03-04
#瘦身#貴妃養生糕真的很火,店裏也賣得很貴,我買了一盒回來覺得好吃,就琢磨自己做,對比了好幾個配方後,調出一個零失敗,又超好吃的配方。用料1.糯米粉500克2.大雞蛋三個3.牛奶500克4.玉米油90克5.紅糖100克6.煉乳30克7.紅棗1...
辦公室養生鍋糖水
12-31
百合蓮子糖水用料百合1顆蓮子一把(手抓)紅棗適量顆礦泉水食材3倍辦公室養生鍋糖水的做法水是食材的三倍...
養生壺雞骨筍乾湯
03-02
用料筍乾一片雞骨半隻料酒少許生薑3片鹽少許胡椒粉少許養生壺雞骨筍乾湯的做法雞骨斬成塊,筍乾提前泡發,也切成塊.雞骨冷水下鍋,加入料酒和薑片抄下水.雞骨抄好水清洗乾淨。然後跟筍乾、水一起放入養生壺裏.選擇燉湯模式...
養生壺版蓮子綠豆銀耳湯
12-09
超簡單超好喝的甜湯,是夏天解暑良方~用料銀耳2朵蓮子兩把綠豆兩把冰糖適量純淨水1L養生壺版蓮子綠豆銀耳湯的做法銀耳加水泡發(至少2小時以上)蓮子綠豆洗淨,銀耳剪碎(越碎越好)我用的是幹蓮子浸泡十分鐘就可以最後把全部材料...
黑糖紅棗養生卷
03-10
用料蛋糕卷低筋粉70克雞蛋5個棗泥90克玉米油40克紅糖粉40克夾心奶油奶油200克紅糖20克棗碎適量黑糖紅棗養生卷的做法再把紅棗洗乾淨去核煮熟、破壁機打成棗泥、放涼備用!玉米油攪加入棗泥攪拌均勻、篩入低筋麪粉翻拌均...
紅棗普洱茶【5-6月北鼎養生壺食譜】
12-21
5-6月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【200ml分裝杯,小號皮革手挽袋,快樂胖荔水,馬蹄蓮大號陶瓷碗】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@不不的睫毛用料紅棗7顆枸杞15粒普洱茶適量紅棗普洱茶【5-6月北鼎養生壺食譜】的做...
我的養生順口溜老祖宗留下來的頂半個老中醫
12-30
朋友發的視頻,複製到這裏!這些知識,比黃金還值錢,閒來無事,看一看,背一背,從傳統智慧裏找到屬於自己的那道養生佳品吧。用料水我的養生順口溜老祖宗留下來的頂半個老中醫的做法萬物蔬菜養生寶,飲食多樣經您調。白菜利尿解毒素...
養生/健康莓莓凍
12-07
喜歡各種Berry的懶人們衝呀!幾斤莓莓幾大口吃完!用料藍莓草莓桑葚樹莓若干養生/健康莓莓凍的做法藍莓草莓桑葚樹莓,全部洗乾淨,我還加了一些我最愛的嘉寶果,也是一種Berry。這樣做一鍋沙拉也很好看,但是我們太懶了,想找更方...
正印先鋒爹之養生菠菜雞蛋餅
03-03
本雞蛋餅特點就是配料簡單、味道清淡、營養均衡、口感細軟,適合作為病號飯。用料菠菜1把雞蛋2個麪粉100克鹽少許糖25克正印先鋒爹之養生菠菜雞蛋餅的做法1、主要材料就是菠菜一把、雞蛋2個、多用途麪粉約100克。2、雞...
七彩養生糊
03-25
養胃健脾,糊糊的飽腹時間很長,堅果和五穀神搭配,而且色彩養眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小塊一碗小米一小把花生一小把黃豆一小把七彩養生糊的做法全部材料洗乾淨,加水放進豆漿裏,一鍵呵成,木有技術含量,堅持吃很養人,還有好...
蒸白蒿:春季最佳養生菜之一
03-10
白蒿葉的正面青綠背面泛白老人們常説吃白蒿治肝炎之類的肝病蒸白蒿味道也蠻不錯的春天的嫩芽口感最好了喜歡白蒿味道的姐妹可以嘗試一下用料鹽適量醬油適量玉米麪粉適量黃豆粉適量橄欖油1勺蒸白蒿:春季最佳養生菜之一...
養生核桃黑芝麻糊
03-01
有了小美,做一碗濃稠的芝麻糊方便又快捷!用料黑芝麻100剋核桃仁50克糯米粉50克糖30克可根據口味自行調整水500克養生核桃黑芝麻糊的做法準備好食材1.將熟核桃仁放入主鍋,以10秒/速度7磨碎2.加入熟芝麻、糯米粉、糖和水,以...
養生米漿
02-19
不易發胖又能調養身體用料小黃米30克幹銀耳(有機)2.5克南瓜(根據個人喜歡可以調整)3小片山藥小半根大紅棗1顆冰糖(不喜甜可以不放)5粒養生米漿的做法全部材料放進豆漿機,水加到最低水位,開五穀雜糧模式即可!(也可用破壁機)...
設計師的居家輕酸養生雞湯
02-23
用料雞肉(我買的盒馬冰鮮切好的)600g檸檬1個香菇3朵橙皮白芷少許葱姜料酒多些鹽冰糖味極鮮少許薄荷1小支設計師的居家輕酸養生雞湯的做法🍋寫在前面作為設計師的強迫症,首先做菜要好看。疫情期間不敢出去吃,現在都在家做...
【北鼎智能養生壺】之滷米粉
02-20
n年在昆明一家店吃的滷米粉始終讓我無法忘懷。新入手的北鼎首款智能養生壺配有一款可煮麪的快食籃,嘗試了一下煮米粉的效果,然後整一碗滷米粉來解饞。用料原料:米粉100克配菜:熟花生碎、熟白芝麻,香菜碎,熟蝦仁粒(可選任意肉...
養生白菜燉土豆湯(4人份)
02-20
白菜燉土豆,經典家常菜。做成濃湯既養生又美味。用料白菜7片小葉土豆一個五花肉一小塊裏脊肉一小塊葱花適量薑片3到4片花椒麪適量勺海鮮醬油一平鏟蠔油適量黑胡椒適量鹽兩平勺雞精2勺養生白菜燉土豆湯(4人份)的做法白菜...
百香果檸檬蜜,健康又養生
12-29
不愛喝茶及白開水的我,總不能每天喝奶茶飲料啊~~就只能自己做口糧了。百香果、檸檬、蜂蜜、都是日常很好的食品,把它一起熬成膏狀,不添加一滴水,隨時用温水衝來喝,健康又養生用料檸檬12個百香果適量蜂蜜1斤(半瓶)老冰糖1斤百...
春季時令養生,小葱炒蛋
02-19
春天的小葱,不僅鮮嫩可口,而且營養滿滿。其中維C的含量是蘋果的3倍多,除此之外,小葱中還含有豐富的蛋白質,胡蘿蔔素,以及鈣,鐵,磷等礦物質成分。值得一提的是,小葱是春天的“抗菌高手”,因為小葱中含有大蒜素,有助於抗菌殺菌,春季...
養生甜蜜熱巧克力
03-24
下午茶,增加甜蜜可愛的氣氛噢。喜歡可可,喜歡巧克力的孩紙們可以試試。用料巧克力spoon可可粉兩勺全脂牛奶一杯紅糖適量養生甜蜜熱巧克力的做法材料熱牛奶,沸騰後加入巧克力勺子。巧克力快要熔化完加入可可粉和紅糖。紅...
廚房裏的中藥《艾葉篇》女性的養生草
02-15
七年之病,求三年之艾。——《孟子·離婁上》中醫認為,艾葉是一味温經止血藥,善温中、逐冷、除濕,凡婦人血氣寒滯者,最宜用之。故艾葉有女性的“養生草”之稱謂。今天我們就一起去學一學,艾葉的那些養生用法!用料新鮮艾葉15姜...
日常養生2
03-12
用料一、祛濕(水湯粥)1——15日常養生2的做法一、祛濕水1——3(茅根綠豆飲→清熱祛濕,涼血解毒)水(百合桑葚汁→潤肺滋養,除濕止癢)水(陳皮水→燥濕健脾,理氣護肝)湯4——8(綠豆海帶冬瓜湯→清熱解毒,祛濕消暑)湯(木棉花鯽魚湯→温補...
養生五穀雜糧糊
03-01
用料玉米碎適量小米適量黑芝麻適量芡實適量紫米適量黑米適量血糯米適量花生米適量燕麥米適量白高粱適量百合幹適量大黃豆適量米赤豆適量核桃仁適量薏米適量銀耳(不用泡發,沖洗一下即可)一小朵養生五穀雜糧糊的做法五穀雜...
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