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關於養生做法步驟圖解
關於養生做法步驟圖解
最適合女人的春季養生甜品
03-23
唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。順應天時,甘味食品吃起來!用料根據自己口味選擇最適合女人的春季養生甜品...
『健康養生』紅糖豆沙吐司
12-26
用料主麪糰:高筋粉200克全麥粉50克雞蛋液50克鹽2克紅糖30克奶粉16克水110克黃油20克乾酵母3克內餡:紅豆沙150克開心果碎適量裝飾:開心果適量模具:三能250克吐司盒2個『健康養生』紅糖豆沙吐司的做法將主麪糰除黃油以外的...
養生又美味—蠔油雜菌肉丸煲
03-23
晚餐不知吃什麼的時候,煲類就是最好的選擇啦,把自己喜歡的食物放在一起煮,簡單快捷。特別是勞累一天後懶得燒一桌菜,選它就對了!丸子妹還要告訴大家,菌菇可是好東西來的,千萬不要小看它!菌菇的營養十分豐富卻是低熱量食物哦,...
山藥核桃養生糊
12-14
用料鐵棍山藥1根紅棗8顆芝麻50剋核桃6個冰糖1塊糯米50克山藥核桃養生糊的做法原料材料放入破壁機,根據家人食用量來添加水位點擊滋補糊啟動打好的糊糊開飯,一天一碗營養美味...
味覺大師 羅漢養生齋
03-25
最近愛上了一個APP:味覺大師(),對於我這種胃小的人來説,最愛裏面介紹的各種正宗精緻菜餚。把自己喜歡的轉到下廚房來也方便查找實踐,親們有興趣的可以到味覺大師探索哈。這個菜譜出自味覺大師,出品:成都輕安素食館那啥,不可轉...
山藥紅棗糕,冬日必學的養生甜品
03-01
你那兒下雪了嗎?kaoker還在南方還在苦等初雪的時候,又被北京大雪的熱搜酸倒了,飛雪硃砂兩相映,一襲銀裝罩紅牆,簡直美呆了這樣大雪紛飛的日子裏,女生總容易手腳冰涼,這時候就該來點養生進補的美食了,比如補中益氣的山藥和養顏...
【北鼎智能養生壺】之滷米粉
02-20
n年在昆明一家店吃的滷米粉始終讓我無法忘懷。新入手的北鼎首款智能養生壺配有一款可煮麪的快食籃,嘗試了一下煮米粉的效果,然後整一碗滷米粉來解饞。用料原料:米粉100克配菜:熟花生碎、熟白芝麻,香菜碎,熟蝦仁粒(可選任意肉...
正印先鋒爹之養生菠菜雞蛋餅
03-03
本雞蛋餅特點就是配料簡單、味道清淡、營養均衡、口感細軟,適合作為病號飯。用料菠菜1把雞蛋2個麪粉100克鹽少許糖25克正印先鋒爹之養生菠菜雞蛋餅的做法1、主要材料就是菠菜一把、雞蛋2個、多用途麪粉約100克。2、雞...
養肝草養生湯
02-18
長期熬夜?肝火🔥旺盛的集合了……分享一款非常不錯的湯水給大家清肝火、祛燥熱、肝火旺盛,長期熬夜,抽煙🚬喝酒🍺🍻的人非常適合,不論男女老少,肝對身體健康來説太重要了!養肝草西洋參湯養肝護肝,疏肝理氣,清熱下火🔥還能解酒...
養生滋補溢鴨湯
01-07
用料鴨肉高麗蔘片薑片片養生滋補溢鴨湯的做法高麗蔘放幾片在隔水燉內膽裏,因為是給小孩子才是所以高麗蔘放的少,扣個盆子在上面把鴨肉放到盆子上面,開火頓兩小時這樣鴨肉裏面的湯汁會順着盆留到高麗蔘裏面進去純鴨肉的汁...
懶人養生!鮑魚花膠湯
03-14
最近壞情緒連帶着壞腸胃找過來搞點靚湯補補啦免疫力和心情都up🤩🤩鮑魚花膠湯🧏🏻♀️🧏🏻♀️拯救沒胃口用的赤嘴小魚膠常吃養胃滋陰提高免疫力🥰喜歡這款更重要是方便啊!因為薄不泡發燉又🉑️這次的50頭鮑魚夠靚一顆泡...
【獨家】春季養生-營養薄餅(超級快手簡單)
03-24
主要食材都是非常適合春天養生的,尤其是穿心蓮和山藥。而且穿心蓮單獨吃味道實在不怎麼樣,做成薄餅,味道卻出奇的好。而且這幾種食物搭配在一起營養豐富又均衡,春季養生不容錯過。山藥:山藥尤宜於春季食用,它營養豐富,具有健...
🔥🔥日式養生山藥豆乳奶昔
03-04
與久居日本的同事吃飯時,聽説了這道很火的日式養生奶昔。回來後煮了好幾次,很喜歡的味道,而且材料簡單,老少皆宜。一向不喜歡清淡食物的姐姐也覺得很好吃。減肥的寶寶們也可以放心做來吃喲,飽腹感超強的。山藥具有誘導產生...
十二時辰養生對照表
12-29
轉載用料鹽克十二時辰養生對照表的做法好好...
養生湯|清熱降火,健脾利濕
12-26
今天煮的這個湯可以清熱降火,健脾利濕,這裏用到的苦瓜它含有豐富維他命C,還可以消脂降糖。用料鴨肉250克苦瓜1根無花果6個黃豆50克陳皮10克鹽適量水適量薑片2片料酒1勺養生湯|清熱降火,健脾利濕的做法把所有食材洗淨備好:...
養生早餐你值得擁有⏰ 每天不重複的五穀豆漿🥛破壁機版‼️
03-03
破壁機真的是無所不能,我開始期待每天五穀豆漿的味道~每個新的一天都值得去期待,好吃的早餐也會影響一天的心情😊用料黃豆克黑豆克黑米克薏米克蓮子克紅豆克花生克枸杞粒紅棗顆糙米克養生早餐你值得擁有⏰每天不重複的五...
黑芝麻丸 | 養生我認真的
12-22
自己搓的丸子一個頂買的兩個大味道不要太太太香😭Tips①零廚藝即可做但步驟有些麻煩Tips②怕麻煩的直接網上買黑芝麻粉,自己喜歡吃什麼材料都可以買現成的粉,我還做過黑芝麻粉加亞麻籽粉的,喜歡吃什麼加什麼,自己搓丸子總...
養生八仙雞蛋煎餅
03-05
這道煎餅是用葉同仁藥膳研發的八仙糕粉做成,配料有茯苓、白扁豆、山楂、北沙蔘、蓮子、山藥、芡實、薏米仁,具有很好的健脾養胃的功效,老少皆宜用料雞蛋2個清水110-120克八仙粉100克生菜1-2片廣東臘腸1根鹽3-5g番茄醬2勺...
春季養生木耳豆腐蛋花湯
03-15
沒有故事,媽媽做了包子,為了搭配做的~用料雞蛋個春季養生木耳豆腐蛋花湯的做法1.木耳提前泡發,切絲;內酯豆腐切絲;香菜切碎;2.雞蛋打散,想要雞蛋嫩一點薄一點就加點涼水一起打散;3.燒水,水開後下木耳煮幾分鐘,下內酯豆腐,再煮幾分...
養生老麪包,放3天也不硬
03-11
用料中種部分:高筋麪粉(也叫麪包粉)385克永利佳霍山石斛人蔘枸杞茶1包(放入熱水175克沖泡)1包蜂蜜90克鮮酵母12克主麪糰部分:高筋麪粉165克奶粉25克鹽8克雞蛋(帶皮63克,供參考)1個蜂蜜30克永利佳霍山石斛人蔘枸杞茶(用熱水110克...
養生下飯菜-玉蘭花雞蛋餅
12-29
北京的春天,最美不過玉蘭花。紅、白、黃三色清雅脱俗,而我也想擁有玉蘭花般的嬌豔……咋辦?吃啊!玉蘭花為木蘭科木蘭屬落葉喬木玉蘭的花,又名白玉蘭、玉堂春、應春花等,性味辛、温,具有祛風散寒、宣肺通鼻的功效。可用於頭痛...
高級灰系列!黑芝麻古早蛋糕!養生又美味!
02-17
黑芝麻古早蛋糕(可做1個8寸)用料雞蛋(約55克)6個玉米油70克牛奶90克黑芝麻醬45克低筋麪粉100克幼砂糖80克白醋2克高級灰系列!黑芝麻古早蛋糕!養生又美味!的做法首先準備好所需的材料,將蛋黃蛋清分離盆中倒入玉米油,開小火加熱...
節氣養生|春分 豆香筍翠
03-10
綠油油的蠶豆,只需簡單的清炒、煎食,便會鮮氣奪人。因為它的嫩,與萵筍、銀耳同烹,豆質口感酥糯,也襯得其它蔬菜爽脆鮮靈兒。又將鮮芒果入菜,為清香加入絲絲酸甜,春天的口感,又多了一份爽性。用料萵筍200克鮮銀耳100克鮮蠶豆10...
七彩養生糊
03-25
養胃健脾,糊糊的飽腹時間很長,堅果和五穀神搭配,而且色彩養眼幸福的味道哦^_^用料南瓜切小塊一碗小米一小把花生一小把黃豆一小把七彩養生糊的做法全部材料洗乾淨,加水放進豆漿裏,一鍵呵成,木有技術含量,堅持吃很養人,還有好...
養生黑芝麻戚風蛋糕
03-13
還是一樣顧客訂的養生蛋糕隨手記錄下配方,留着以後用17cm中空模具,沒有就用8寸的癟一些用料雞蛋4個牛奶60克玉米油50克芝麻粉32克低粉65克糖60克養生黑芝麻戚風蛋糕的做法1️⃣:牛奶加玉米油混勻乳化(用牛奶就60g)混勻2️⃣...
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