關於嫩膚做法步驟圖解

【果汁功效】美白祛斑、抗氧化。常喝可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。【適合人羣】臉色暗黃、或者需要美白、抗衰老的人【榨汁工具：德爾瑪無線果汁杯】這款無線果汁杯，6頁刀片很給力，果汁很細膩。打出來的果汁不容易...

好吃看得見👀山藥雜糧嫩膚米糊🥛五穀雜糧飲還是要現煮現磨的最好，有米博就能自己做雜糧糊，食材新鮮才能最大的鎖住營養不流失，幫助腸胃更好地吸收，比雜糧粉直接沖泡着吃好吃一百倍💯用料山藥100克紫米20克薏米20克紅棗10...

秋季易敏感乾燥，腦皮膚跟身體一樣需要內調養生哦~小可愛快收下這份秋季養生養顏食補法吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁...

養顏嫩膚羹，顧名思義可以養顏嫩膚，而且作為代餐可以抑制脂肪堆積，潤腸通便排腸毒，美容減肥人士、三高人士首選。用料養顏嫩膚羹一盒養顏嫩膚羹的做法首先，你得有一盒養顏嫩膚羹然後，按照人數將雪燕，桃膠，雪蓮子分別浸泡十二個...

用料苦瓜（涼瓜）1根胡蘿蔔1根甜玉米1根鹹菜250克姜1片油少量鹽少量養顏嫩膚涼瓜湯的做法煲湯的材料通通洗乾淨胡蘿蔔和甜玉米切塊排骨焯水後再衝洗乾淨，姜也洗乾淨拍扁。水開後，鍋里加入少量花生油、鹽、苦瓜焯水30秒。然...

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款具有美白、嫩膚養顏功效的食品。尤其適合天天面對電腦，皮膚遭受輻射損傷的朋友，想變美的寶寶趕快動手做起來吧！用料柚子1個（約1500g）蜂蜜250ml冰糖280g白砂糖250g食鹽1小把清水適量人...

北方的春季特別的乾燥，每年到了此時，嗓子不僅癢癢的，而且很容易出現乾咳，皮膚也會缺水。所以今天來和大家分享一道非常簡單又好做的桃膠雪燕羹的做法，不但可以滋陰潤肺，還對皮膚好，每天喝一碗，分分鐘回到18歲😂用料桃膠10克雪...

本品中的嫩膚桃膠羹用料豐富，有紅棗、蓮子、枸杞、牛奶和桃膠，奶香濃郁，順滑爽口，紫米糰子外表如同黑珍珠，用料簡單，香糯異常，二者搭配，營養均衡又美味可口，非常適宜家人食用。用料桃膠20克玉米粒10克紅棗20克蓮子20克牛奶300...

中醫認為，銀耳具有養氣和血、美容嫩膚的作用，可用於治療女性月經不調。雪梨性涼，故有潤肺清燥、止咳化痰的作用。百合含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鐵等元素，具有清心安神的功效，幾種搭配能使皮膚水潤，但不宜在睡前使用，會使血...

苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦、甘、清潤，主要食材是苦瓜和排骨，營養豐富，適量食用可為幼兒和老人提供鈣質。苦瓜排骨湯具有清熱、補鈣、養顏嫩膚的功效。1、清熱苦瓜排骨湯中的苦瓜性寒，有助於緩解心中煩熱，具...

花膠螺片海底椰嫩膚湯（轉載：上品湯派）適合人羣：全家大小都適合，廣東人坐月子常喝的湯水。營養功效：美容養顏、潤肺潤燥用料沙蔘花膠螺片海底椰百合玉竹銀耳蜜棗花膠螺片海底椰嫩膚湯的做法花膠、螺片，放點薑片一起浸泡1-2小...

燕窩：補肺陰，嫩膚；桃膠：治虛熱，美顏；哈哈哈這款甜品，比甜品店好吃~當然，桃膠，要選，口感Q韌點..燕窩，要選，口感爽滑..最後燉出來..帶有燕窩香，爽滑帶有Q韌..棒棒..「這是1人以上的份量，人多可加量」【如需與我交流，請➕xiaorou5900用...

此粥益氣、補脾、潤燥嫩膚。用料山藥100g紫米50g薏米20g百合適量紅棗適量蓮子適量冰糖適量山藥雜糧嫩膚粥的做法高壓鍋煮30分鐘，適合懶人。如果用砂鍋，大火燒開，後轉小火慢慢熬90分鐘。...

這款美齡粥每次用來招待友人也得到一致好評。快快動手做起來吧！用料鐵棍山藥細小6根糯米90克粳米80克水適量冰糖2勺豆漿1200克養顏嫩膚美齡粥的做法準備好所有原料後將糯米、梗米，泡發2小時，為了之後烹煮中更加香糯，這個...

推薦一個很好的東西給大家哦～銀耳粥。最近我比較多花時間在美容護膚的研究，銀耳滋陰養肺、美容嫩膚、增強免疫力、抗癌。這個我經常做，因為銀耳美容我要多吃，但是做成糖水又怕吃到太多糖，做成銀耳粥就很好，而且電燉鍋在手，燉...

因為最近時常看電子產品及熬夜，皮膚粗糙，眼睛乾澀。所以給自己做這飲。胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素屬於油溶性，所以其實很重要的營養在未加熱時會丟失。胡蘿蔔素經過人體轉化成維生素A，對於皮膚粗糙等都有很有效的改善。加熱胡...

夏日炎炎，沒有胃口，這個時候最想要來一份透心涼的甜品。但是擔心長胖，怎麼辦呢？就讓菇涼我為你們準備一份甜品，透心涼的爽，還排毒瘦身、嫩膚抗衰老哦!無花果解百毒哦，早在《本草綱目》中就有記載了，無花果的強大又神奇功效!無...

用料桃膠雪燕皂角米銀耳冰糖枸杞可食用玫瑰花瓣色如琥珀面若桃花，膠質滿滿美麗Q彈，嫩膚養顏保健之佳品的做法一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五...

晚餐就吃這種食物，隔一天吃一次，堅持了一個月之後，不僅體重下降了，皮膚也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯，飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材，在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就把...

皮膚跟身體一樣需要內調養生哦！小可愛快收下這份養生養顏食補法，跟我一起做個養生girl、吃出紅潤嫩白好氣色如果有不懂可以問我：DB797988（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮...

用料玫瑰花5朵桂圓3顆紅棗3顆枸杞5粒美白嫩膚茶的做法準備食材直接開水沖泡即可小貼士冬天天氣乾燥，皮膚變得粗糙暗沉，整個人看起暗淡無光，加上年底熬夜多，臉色暗沉蠟黃，氣虛體弱，適合喝玫瑰紅棗茶滋養氣色呀！...

單獨吃蘋果或者小米粥，我都不是很愛吃，這樣混合在一起吃，會有一種很新奇特的口味。用料蘋果半個水500克糖10～30克山藥30克黃小米30剋核桃3個天天喝皮膚水嫩嫩的蘋果小米飲的做法準備好食材所有食材全部放入小美主鍋，15分鐘...

夏天到了有些不注意防曬的姐妹是不是開始發現自己變黑了，不要怕！蛋白杏仁露幫你內調美白回來用料杏仁20克雞蛋2個花生30克蛋白杏仁露‖皮膚白白嫩嫩的做法雞蛋不要蛋黃，杏仁花生洗乾淨，提前泡一小時所有材料加入豆漿機，加8...

雖然夏天到了，但是不要貪涼哦，特別是女孩子！來一杯能美白又養生的蛋白杏仁露吧😘夏天想穿啥就穿啥！皮膚白白穿什麼都好看😘要是有小肚腩也不慌！搭配歸青散一起喝美白又把濕氣去掉啦，你不瘦誰瘦💥💥💥用料杏仁20克雞蛋2個花...

用料蘋果150克香瓜200克牛奶200毫升蜂蜜1湯匙可以排毒潤膚的蘋果香瓜汁，讓皮膚水嫩嫩的做法準備好所有食材。蘋果、香瓜去皮後切成5*5cm塊狀。將所有食材和牛奶放入破壁機，蓋好杯蓋。啟動烹飪，烹飪完成後即可食用。版權...