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關於南瓜做法步驟圖解
關於南瓜做法步驟圖解
南瓜吐司漏奶華
12-31
牛奶還是豆漿好❓減脂時期,喝牛奶還是豆漿?相信很多人都糾結過。下面我們來科學的分析一下牛奶(全脂)100ML能量:60大卡左右鈣:110毫克蛋白質:3克左右脂肪:3.3克左右豆漿(無糖,以冰泉豆漿粉為例)100ML能量:83大卡左右鈣:5毫克蛋白質...
一歲輔食,寶寶超愛吃的南瓜條
12-28
超香奶香味的南瓜條,香香甜甜,寶寶超愛用料寶寶輔食油核桃油南瓜2大勺子奶粉一勺蛋黃1個低筋麪粉40克一歲輔食,寶寶超愛吃的南瓜條的做法準備材料,南瓜蒸熟搗碎低筋麪粉,奶粉蛋黃攪拌加南瓜繼續攪拌盤子刷油有吸油紙可以放...
日式南瓜撻(附切貝貝南瓜妙招)
01-13
這個配方的南瓜撻口感比較厚實,如果喜歡口感比較嫩的南瓜體可以適當多加點牛奶,如果雙倍南瓜泥的配比可以多加一個雞蛋,但是牛奶和南瓜泥的比例不宜超過1:10,否則可能凝結不起來,不方便切,另外,消化餅乾底是按6寸活底模的量計...
南瓜濃湯 小美版
01-01
剛好家裏有這些食材用料南瓜400克洋葱50克土豆150克腰果50克黃油30克水650克鹽隨意黑胡椒隨意勺南瓜濃湯小美版的做法切配,稱量。3分鐘,100℃,速度1。加入南瓜土豆腰果15分鐘,100讀,速度1。加鹽。1分鐘,速度5到10。裝盤,撒黑...
南瓜蓮子小丸子
12-29
用料南瓜糯米丸子蓮子南瓜蓮子小丸子的做法蓮子百合泡三個小時後,先煮10分鐘,然後放入南瓜繼續煮10分鐘放入超市買的糯米小丸子,煮到浮起來放入黃冰糖,把冰糖煮化後盛出即可...
超級簡單的南瓜發糕(無蛋奶)
12-29
用料南瓜(蒸後含水)120克白糖20克酵母2克麪粉125克玉米油5克葡萄乾適量超級簡單的南瓜發糕(無蛋奶)的做法南瓜蒸熟攪拌一下加白糖攪拌均勻加酵母,融化加麪粉攪拌成這樣粘稠狀(看狀態調節水和粉的比例)蓋上濕布或者保鮮膜至2...
超容易的蒜香南瓜
12-31
第一次吃這道菜是婆婆燒的,完全是在我的味蕾上又香又下飯後來請朋友到家裏吃飯,我也燒過這道菜,第一次吃他們都很喜歡,還問我怎麼燒的😄用料南瓜一斤大蒜3瓣油適量鹽適量葱1根超容易的蒜香南瓜的做法南瓜切片大蒜切末中小...
孩子最愛南瓜泥星星月亮饅頭.卡通包卡通饅頭
12-30
❤適合小寶吃的家庭揉麪版系列~分享給寶媽們[飛吻R]好看,好吃,好做系列,非常適合新手小白不需要二次揉麪排氣,直接一次發酵哦🌸🌸🌸🌸🌸🌸手揉配方:麪粉125克|南瓜泥60克上下|酵母1克|無糖或者糖8克|仙人掌果粉一丟丟做腮...
南瓜海鮮豆腐,美味祕密/台灣四季好味道
01-07
用料1100克水(含蒸煮和料理用)250克南瓜,去皮去籽,切片150克蝦仁,去腸泥50克小幹貝250克花枝清洗去除內髒,切片1+1/2茶匙米酒15克油175克洋葱,切塊1茶匙鹽300克雞蛋豆腐,切塊(1公分)2小撮黑胡椒粉新鮮香菜,少許,只取葉子,裝飾...
超養胃‖南瓜小米糊
12-29
不要放糖,不要放糖,南瓜本身就有甜味的!!!用料南瓜100克小米25克八寶雜糧25g超養胃‖南瓜小米糊的做法八寶雜糧25g,南瓜100g,小米25g加入800ml水放入破壁機,調成迷糊形式。破壁機約30分鐘打好,特別香濃,如果有玉米的也可以放點...
節氣蔬食~小滿~南瓜花烙
12-30
小滿小滿,將滿未滿。這是一個充滿禪意的節氣😊菜市到處是金橙色的南瓜花,南瓜藤。能從花吃到莖,吃到葉,再到果實,再到種子。南瓜好偉大🎃🎃用料南瓜花11朵麪粉40克玉米澱粉10克赤砂糖10克海鹽一小撮花生油少許節氣蔬食~小...
南瓜奶酪千層🎃
12-27
貝貝南瓜蒸熟直接吃都可以幹掉一個呀配方是6寸的,8寸翻倍用料牛奶260克淡奶油80克黃油20克細砂糖25克低筋麪粉50克玉米澱粉25克南瓜粉8克雞蛋3個南瓜奶酪:蒸熟的南瓜150克馬斯卡彭60細砂糖10克南瓜奶酪奶油:南瓜奶酪160...
減脂低糖南瓜吐司
12-30
週日,🌧生活需要儀式感,就像平凡的日子裏需要一道光。#為愛的人做頓飯#君焙蒸汽風爐@君焙用料高筋麪粉500克奶粉18克糖40克酵母6克鹽7克雞蛋70克南瓜泥320克黃油50克減脂低糖南瓜吐司的做法還是去年冬天在叔叔家親手摘...
南瓜糯米餅-快手
12-30
用料南瓜四分之一個貝貝瓜克糯米粉用筷子攪拌成團即可克糖看個人喜好克南瓜糯米餅-快手的做法一、貝貝瓜切小塊上鍋蒸。用寶寶研磨碗研磨,撒上糯米粉,按個人口味加糖,攪拌成團。二、搓球。用一隻碗放些麪包糠,南瓜糯米球...
日式南瓜撻(焦糖餅乾撻底)
12-22
日式料理店的南瓜蛋撻超級好吃,我把傳統的撻底改為焦糖餅乾,口感會更加豐富,傳統的撻底配方我會放在菜譜的最後,喜歡的可以自取哦~我用的模具是23cm×,使用其他規格模具的寶貝可以自行換算用料撻底焦糖餅乾140克黃油66克南...
簡約版烤貝貝南瓜
12-26
減脂期的好伴侶,好吃易做值得一試。用料貝貝南瓜2個胡椒粉轉磨胡椒器三四次鹽適量橄欖油1勺簡約版烤貝貝南瓜的做法提前預熱烤箱180°南瓜洗淨對半切開,用勺子挖乾淨瓜瓤、去掉瓜蒂後切成角裝大碗,加胡椒粉鹽橄欖油攪拌...
堅果牛奶南瓜盅
01-06
用料貝貝南瓜半個牛奶100克混合堅果1勺堅果牛奶南瓜盅的做法貝貝南瓜橫剖去頂部,挖去瓤和籽兒,微波爐高火5分鐘。此時南瓜已熟。倒入牛奶,微波爐中火1分鐘。舀入混合堅果即可。...
低脂南瓜大蝦三明治
01-13
沒故事,背後是一個健身減脂的媽媽🙃每天運動減脂,變着法得想怎麼吃是每天的必修課,累並且快樂着😘用料麪包2片無油煎蛋50g左右蝦3只西紅柿50g左右胡蘿蔔絲35g黃瓜絲30g培煎芝麻醬(可以不加!不能多吃!)5g南瓜55g肉鬆10g低脂南...
香濃南瓜羹(小美)
12-22
用料南瓜300克牛奶300克糯米30克糖30克香濃南瓜羹(小美)的做法南瓜切塊南瓜,牛奶,糖,糯米(糯米也可以提前蒸熟)15分鐘/100℃/小勺,時間到速度10打磨一分半時間倒入容器,即可享用非常香甜細膩,很有飽腹感。小貼士不喜歡糖,可以不...
南瓜燉雞(簡易版)
12-30
小的時候媽媽會經常做給我吃,長大後自己會做飯了就經常做來吃,因為簡單好吃,推薦給懶人小夥伴們試試~用料雞半隻姜4片幹辣椒2個鹽半勺冰糖2塊生抽2勺老抽1勺八角1個料酒1勺南瓜1斤多南瓜燉雞(簡易版)的做法把雞塊倒入開水鍋...
南瓜芝士麻薯球
12-29
用料16個南瓜泥牛奶80g細砂糖30g木薯澱粉150g低筋麪粉20g黃油40g馬蘇裏拉芝士碎30g全蛋液40g南瓜芝士麻薯球的做法120g熟南瓜加80g純牛奶和30g細砂糖。用打蛋器攪拌均勻。倒入不粘鍋,加40g黃油。中小火加熱,攪拌至黃油...
燕麥南瓜蛋糕
12-26
用料燕麥適量南瓜適量雞蛋4個杏仁適量牛奶1個燕麥南瓜蛋糕的做法牛奶加燕麥,做底,190℃烤10分鐘南瓜雞蛋打成泥倒入燕麥底上面,烤箱烤190℃30分鐘可以用做個擺盤,今天用的叉子和抹茶粉,做的造型烤好了,脱模,切塊擺盤,可以了加...
破壁機食譜之南瓜和破壁機大戰的12個回合
01-02
🎃南瓜是高纖維低熱量的“黃金”食物,100g南瓜只有22大卡。南瓜還有豐富的維生素礦物質纖維,所以南瓜是個不錯的主食之一。🍵今天向大家分享12款搭配南瓜的破壁機食譜,親測好喝。做早餐搭配或者日常飲品都不錯!!!1南瓜芸豆...
金沙慄南瓜,30分鐘料理
12-24
用料3顆鹹蛋,去殼、蛋白蛋黃分開20克米酒,泡蛋黃用500克水400克南瓜,去籽、切塊20克油1枝新鮮香菜,只取葉子,裝飾用金沙慄南瓜,30分鐘料理的做法1將鹹蛋黃和米酒放入小碗浸泡,蛋白剝碎成小塊備用。(今天家裏沒米酒,用的料酒)2將...
蒜香烤南瓜蜜薯
12-29
聞着滿屋濃濃的蒜香味,口水都要流出來了!用料貝貝南瓜1個蜜薯2個黑胡椒適量鹽2克黃油17克蒜蓉2勺麪粉適量蒜香烤南瓜蜜薯的做法貝貝南瓜洗淨不用去皮,蜜薯洗淨去皮備用。貝貝南瓜和紅薯切小塊,加入黑胡椒,鹽,蒜蓉,融化的黃油...
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