關於Jun做法步驟圖解

記錄近日飲食已經一年多了，今天的開始記錄在合集裏。——20201102今年我懷孕了，依然會記錄學習孕期飲食以及飲食心理。——20210525我為什麼要減肥？肥胖旅程2003畢業53kg2004-2005工作了53-65kg飲食無度2006-2007⬇️60～57k...

21.11.5順產，留個月子飲食筆記。收藏不迷路，以備後需。𓃒11.7記:體重51.5Kg。頭二天在醫院，上海國婦嬰普通病房飲食💯。七號出院，進月子中心坐月子了。𓃒11.13記:感受了一週月子中心生活，飲食喪心病狂地豐盛!😝三正三點一...

人生會經歷不同的階段，每一步都有意義，目前我剛出月子每天忙着奶孩子哄孩子，我想把哺乳期的飲食和心情記錄下來。此外，之前寫過二個碎碎唸的飲食筆記，一個是2003年至2021年10月十八年的《我的飲食筆記和減脂心路歷程（2003年...

油管主JunYoshizuki的方子原視頻：用料鬆餅粉（Pancakemix）200g豆腐1塊米粉50克Jun'skitchen豆腐甜甜圈的做法材料準備：豆腐，鬆餅粉，米粉豆腐攪成泥加入鬆餅粉混合加入米粉混合搓長條搓圈圈切碎巧克力隔水加熱巧克力倒油...

用料牛奶150克咖啡1杯克麗安大麥粒40克冰塊5塊奧利奧碎（可選）適量香草冰淇淋1球Pongcrush大麥咖啡冰沙（搬運自pland&jun）的做法大麥粒20g+牛奶150ml+冰塊5-6塊+香草冰淇淋1球，破壁機打碎，裝杯。澆入espresso濃縮咖啡液...