關於「紫薯小米百合糊」做法步驟圖解

如題。。。用料紫薯50克山藥50克小米40克百合適量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法準備食材。小米和百合洗淨。所有食材一起放入破壁機或豆漿機。加入水，選擇米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小貼士無技巧無難度！...

皂角米又稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。用料皂角米10g百合40g40g紫薯1塊1塊紅棗片20g20g蓮子30g30g冰糖30g30g百...

用料紫薯中等2-3個小米1把糙米1把紫薯小米糊的做法小米和糙米洗淨，提前泡一晚。紫薯去皮，切成2釐米大小的小丁，上蒸鍋蒸20分鐘左右至軟爛。將三種食材放到多功能豆漿機裏，使用“米糊”功能攪打。吃時可加入核桃碎、葡萄乾...

用料紅薯300克左右百合一小把大米一小把水900克料理機版～紅薯百合大米米糊的做法料理機，米糊功能～我愛喝細的，又多打了2分鐘。...

紫薯、山藥、百合，分開來吃我都吃的不多，但是做成糊糊我就吃了好幾碗呢！早上吃有助於腸道哦～用料紫薯200g山藥150g百合（新鮮的）數片牛奶200ml糖據個人口味酌量添加紫薯山藥百合糊的做法紫薯、山藥切丁，放入蒸鍋蒸20分鐘左右，...

大部分的小孩子早晨不願意吃早餐，媽媽們都十分頭疼，還要保證早餐有營養，還要美味，想辦法變着花樣做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗糧玉米麪，營養有了，顏色有了，食慾有了，快快行動試試吧。用料紫薯玉米麪紫薯玉米糊...

消耗糯米粉！用料紫薯兩個糯米粉看心情克紅豆看心情克黃油一點點百合看心情克紅豆百合紫薯糯米糕的做法紅豆和百合泡一夜，用電飯煲稍微煮一個小時吃不完的烤紫薯，來兩個加入：一點點黃油，紅豆，百合，糯米粉，給紫薯脱下嬌衣攪攪攪...

寶寶輔食紫薯泥米糊用料小皮米糊3勺紫薯0.5個紫薯泥米糊的做法紫薯一個削皮切塊上輔食機輔食機蒸熟倒入輔食機攪拌攪拌成泥米糊加水加三勺米糊米糊攪拌成糊加攪拌好的紫薯泥四勺攪拌紫薯泥米糊成功了，適合六個月以上寶...

薯中含有豐富的礦物質和花青素，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。用料紫薯1個米粉適量黑芝麻牛油果油適量泡芙一顆紫薯泥米糊的做法準備食材紫薯去皮切片放蒸鍋中蒸熟加適量温水打成泥米粉和温水1：10泡開...

特別適合孩子喝的一款粗糧營養米糊，潤腸！用料紫薯適量糙米適量紫薯糙米糊的做法把紫薯糙米蒸熟加入温水抹過食材破壁機米糊鍵兩分鐘即可完成很細膩孩子愛喝小貼士紫薯糙米量根據家裏人口食用量來加食材我兩個兒子特別愛...

用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...

皂角米是一個少有人知道的美容食品，富含豐富的膠原蛋白，是一種低脂肪低熱量的天然食材，常吃不僅可以養顏，還能瘦身哦！皂角米為野生、產量稀少、全程只能手工去殼，也算是取之不易，懷着感恩的心，一口吃進嘴裏，美麗便不再如此遙遠...

德國藍寶53dB輕音破壁機用料紫薯80g山藥30g大米30g燕麥30g冰糖適量適合孩子的紫薯山藥米糊的做法準備好材料加水至800ml冰糖記得最後5分鐘再放喲~感受下成品多細膩~...

喜歡喝各種糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很濃郁ヽ(*´з｀*)ﾉ養顏美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小個冰糖適量可以根據喜好加黑芝麻或者紅棗等水適量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上備用紫薯洗淨削皮，切成小塊所有材...

用料新鮮的百合球一個紫薯一個大米適量白糖或者冰糖適量百合紫薯粥的做法大米洗乾淨紫薯削皮，切小丁，百合也洗乾淨備用紫薯跟大米同時放入鍋中加水煮熟，最後倒入百合，白糖或者冰糖，！煮十分鐘就可以開吃了...

紫薯來自孃家自產😜不管是蒸着吃，還是做飲品都超級nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有輔助抗氧化和降血壓的作用。還含有豐富的膳食纖維，健康麼麼噠😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法將食...

以前📝在📒上，每次都要找本子，有時候都找不到😂😂，現在記錄📝在下廚房，方便做😄哈哈哈……用料紫薯249克洗淨去皮200克小米40克韓國幼砂糖適量紫薯小米米糊（破壁機）的做法紫薯洗淨去皮，切小塊，小米洗淨紫薯，小米倒進破壁機加入...

老爸每年都會種很多的紫薯，寒露過後就是收穫的季節。新收的紫薯很香，想着做一些美食也不辜負老爸一季的辛勞。用料紫薯250百合30克冰糖20克牛奶100克大米50克紫薯百合粥的做法紫薯去皮切成塊，百合清洗乾淨我通常都是隔夜...

用料小米克紅薯四分之一個百合10克小米紅薯百合米糊的做法準備原材料倒入破壁機選擇五穀漿完成...

胃不好，吃這個很舒服，幸福感滿滿，有點淡淡甜味，用量都是亂放的，喜歡稠的多放些，喜歡稀的少放一點，我這個全部料加起來一杯用料百合七八片蓮子七八顆南瓜一小圈小米適量米適量水適量南瓜百合蓮子小米米糊的做法全部放豆漿機五...

為了豐富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁機，以後多喝米糊，多多養生用料紫薯半個大米一小把糯米一小把水750克冰糖適量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一個晚上，第二天早晨備用把泡好的米，紫薯一起放入破壁機中，...

用料紫薯1個百合乾的20克紅棗四五個糖15克紫薯百合的做法紫薯蒸熟，壓成泥百合用開水發好鍋中加適量水，下百合和紅棗煮軟下紫薯泥，再煮一會，加糖...

深深地喜歡這款營養豐富的米糊。紫糯米含有大量的青花素，喝起來口感滑糯，夾雜着棗香和百合的清甜，核桃果仁也給米糊大大的加了分。分享給朋友們。用料紅棗片若干熟核桃或花生適量紫糯米80克小黃米20克燕麥20克百合10克水...

【功效】百合有潤肺止咳、清熱利尿、清熱解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺熱、消水腫等功效，常食百合薏米糊還可以消除粉刺、雀斑等。用料紅薏米50克幹百合20克老冰糖適量百合薏米糊的做法紅薏米、幹百合洗淨...

用料紫薯1個糯米50克大米30克水1000克紫薯糯米糊的做法紫薯去皮切丁大米和糯米提前泡一晚上，洗好放入豆漿機，加入1000克水把紫薯放入豆漿機按開養顏米糊鍵。二十分鐘自動停機，倒入碗里加冰糖或者白糖。又滑又糯又甜，簡直...