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關於羅非魚做法步驟圖解
關於羅非魚做法步驟圖解
減肥必備紙包羅非魚
05-25
食材簡單,適合夏天。附贈百搭泰式海鮮蘸料。用料羅非魚如封面圖2條檸檬薄切鋪滿魚身個胡椒少量均勻鹽巴少量均勻其他香料比如一小簇迷迭香,鼠尾草。錫紙或者烘培紙一張能包住即可油(味道清淡)減肥必備紙包羅非魚的做法如...
香煎羅非魚Tilapia配沙拉
04-20
用料羅非魚塊鹽適量糖少量黑胡椒適量醬油適量蠔油適量姜蒜葱沙拉(材料隨意搭)香煎羅非魚Tilapia配沙拉的做法超市那種處理好的魚,整塊醃,用鹽黑胡椒醬油蠔油一點糖可以弄點蒜/姜也可以不用。煎的時候油裏放蒜姜,煎一小會然...
紅燒醬油羅非魚
11-14
小朋友都很奇怪,都喜歡吃這個魚,也不知道為啥用料羅非魚1條葱4根姜7片醬油6勺紅燒醬油羅非魚的做法買的時候,叫老闆幫忙殺好,這樣回來處理比較快,洗乾淨晾乾,不用抹鹽,放盤備用,鍋放油,中火,熱冒煙,把魚放下去,不要翻,讓它煎兩分鐘...
豆豉燜羅非魚
12-16
非常下飯的一道菜,一個朋友做來吃過,突然想吃就做了,沒想到味道真是一級棒。簡單易學,大家也可以試試做哦用料羅非魚條豆豉勺料酒勺薑片油克鹽克葱根糖克蒜瓣豆豉燜羅非魚的做法羅非魚洗淨切塊準備葱薑蒜,豆豉鍋中下油,爆香...
清蒸油淋羅非魚
05-06
家裏人都愛吃魚,羅非魚刺少又便宜,可烤、清湯、清蒸、紅燒,怎麼做都好吃😋用料羅非魚1條葱1根生抽適量白糖1小勺料酒1勺鹽1小勺姜一塊幹辣椒5個花椒粒10粒清蒸油淋羅非魚的做法1、魚洗乾淨在肚子上劃兩刀,撒上鹽醃製一會,...
金平風味羅非魚
04-11
待寫……用料羅非魚1條金平風味羅非魚的做法準備一碗:醬油、醋/檸檬、白糖、花椒、小葱、韭菜少許、蒜、姜、鹽巴味精、辣椒、料酒、小粉少許(醬油量要足)。魚身切口後先用鹽、味精、黑米醋、醬油醃製30分鐘後洗乾淨魚,在...
微波爐羅非魚Tilapia
07-21
用料羅非魚Tilapia一塊雞蛋一隻鹽、黑胡椒、油(羅勒或其它香料)微波爐羅非魚Tilapia的做法Tilapia不拆封放水中解凍,幾分鐘就好羅非魚兩面抹一層薄薄的油,佐料(鹽、黑胡椒orBBQ粉),靜置15分鐘敲一隻雞蛋進盤(羅非魚),1300w微波...
烤羅非魚
08-16
用料羅非魚一條生抽一湯勺鹽適量料酒一湯勺姜一大塊蒜七八瓣辣椒粉三勺花椒一小把茴香籽一小撮香茅草一小撮蠔油兩勺土豆兩個胡蘿蔔兩根檸檬一個芫荽一小把大芫荽一小把小米辣三根烤羅非魚的做法用足量的鹽和料酒醃製...
彩椒羅非魚
01-13
買來的羅非魚聽説來自乾淨泉水魚塘,去掉骨頭,取兩塊柔軟的魚腩肉切丁旺火快炒,在鍋裏也是脆弱不堪的,卻恰到好處地動人。用料(食材)羅非魚一條青紅椒若干野生泡椒10個油15ML鹽10克生抽一匙白胡椒粉10克料酒薑末蒜蓉葱花適...
豉汁蒸羅非魚
05-01
偶釣大羅非,有2斤左右。此魚勾起我11年前的回憶。當年一位開餐館的朋友,把我首次釣獲的羅非魚蒸了。名曰“豉汁蒸羅非”。印象刻骨。今有幸再得一尾。隨試蒸之。用料姜切碎葱少量切碎蒜半頭切碎豆豉2兩切碎糖1湯匙蠔油1...
🐟羅非魚荷塘小炒
02-11
Tilapia居然是羅非魚!荷塘小炒是個好吃的素菜應該有蓮藕黑木耳山藥荷蘭豆胡蘿蔔😄但是這次我們只用到紅椒荷蘭豆和魚片希望愛吃魚的我家寶寶可以吃的開心筆芯用料荷蘭豆1盒紅椒1個Tilapia羅非魚3片姜3-5片鹽白胡椒粉澱...
Tilapia 羅非魚 豆豉魚片
08-11
costco最便宜的魚。土腥味略重,需要其他味道來掩蓋。不適合清炒。學自田園時光YouTube頻道。用料豆豉勺魚條料酒勺薑片Tilapia羅非魚豆豉魚片的做法醃魚後,加生粉,入鍋煎。調一個醬汁魚之間加入薑絲,魚上放上青紅椒絲和豆...
番茄羅非魚
05-07
好吃到舔盤的番茄羅非魚~煎魚濺油?不存在的!只要注意這幾點,保證煎魚後的廚房依然清清爽爽!1、熱鍋涼油;2、鍋底墊薑片;3、魚身擦乾水分用料羅非魚2條(上次做了一條,發現根本沒有我吃的份)西紅柿2個姜6片青蒜5棵蒸魚豉油2勺蠔油...
羅非魚燉豆腐
11-14
時間:約40-50分鐘難度:有點挑戰🖖份量:2人份用料嫩豆腐400g羅非魚800g火鍋底料60g黃豆醬50g大蒜1頭生薑3片生抽30g老抽15g糖15g食用油20g香菜1棵羅非魚燉豆腐的做法鍋裏放油,中火加熱,油熱後放入豆腐,煎到兩面金黃,然後夾出...
自家羅非魚
07-17
懷孕十一週零五天的老婆想吃羅非魚。用料羅非魚一條葱薑蒜適量花椒白芷辣椒適量老抽醬油黃豆醬適量清水漫過魚色拉油100克自家羅非魚的做法葱薑蒜醬油花椒白芷鹽醃半小時以上熱油炒出香味兩面煎至金黃色加水漫過魚燉3...
葱油羅非魚
07-16
兒子最愛快手好吃用料羅非魚柳(就是市售的鯛魚柳)一包大葱葱白一段薄鹽生抽隨意葱油羅非魚的做法提前一夜放在冷藏室解凍。然後墊在葱段上蒸十五分鐘大葱切小顆放在油裏小火熬香。變色小心看火。不要糊了。聞到香味撲鼻...
香辣怪味羅非魚
11-03
在温哥華這種靠海的城市,從來沒找到過淡水魚。之前去超市,看見羅非魚的牌子上寫的是淺水鯽魚,就天真的以為是像中國的那種鯽魚一樣。沒想到買來以後做的魚塘腥味很重。這一次再次嘗試這種魚,想説做成麻辣味的可能腥味沒那...
超鮮甜的原汁原味蒸羅非魚🐟
05-28
不喜歡吃魚的我(怕腥),自從吃了男朋友蒸的羅非,被種草,從此愛上了魚。自己也學會了,超級簡單,原汁原味,很鮮甜。用料羅非魚1條香菜段1根小米椒(家人不吃辣,我沒放)2個花生油適量醬油適量料酒適量薑片20片超鮮甜的原汁原味蒸羅非...
三汁燜羅非魚
02-12
吃了很多遍三汁燜鍋總結出最好吃的方法用料羅菲魚一條洋葱豆腐胡蘿蔔尖椒豆皮大蒜(配菜自選不愛吃辣的放青椒彩椒)蒜一頭三汁燜羅非魚的做法羅菲魚一條收拾好洗乾淨切段放姜海鮮醬油鹽(不要太多適量因為醬汁有鹽)料酒醃製...
不粘鍋的紅燒羅非魚
01-31
媽媽的拿手好菜,好好記錄一下!用料羅非魚1條蒜3瓣姜2-3片葱少許紅辣椒2個料酒1勺雞蛋1個豆瓣醬2勺生抽1勺花椒麪少許鹽少許不粘鍋的紅燒羅非魚的做法調料準備:葱一小段,姜3片,蒜3瓣,紅辣椒2顆魚處理好洗淨瀝水,切花刀,塗抹少...
豉汁羅非魚
10-24
簡單、易做、快捷。保留了營養,健康菜。用料羅非魚葱、姜鹽蒸魚豉油料酒豉汁羅非魚的做法魚清洗乾淨,斬成塊。用料酒、鹽淹30分鐘。盤子碼好大葱,魚擺盤放大葱上。葱絲、薑片撒放魚身表面。蒸鍋:大火15分鐘。(魚大小加減)出...
紅燒羅非魚:100%不破皮的祕訣
01-20
羅非魚實惠,但是清蒸會有一股泥味,紅燒才是它的正確打開方式。而且説到紅燒魚,我覺得還真是這種實惠的魚才好吃,刺少,皮厚不怕煎。普通的炒鍋要想煎得魚皮完全不破,還真要點造詣,如果沒點耐心,真的應付不來。但是隻要這一小步...
懶人羅非魚
10-04
用料羅非魚1條葱薑蒜適量生抽老抽料酒鹽白糖花椒適量紅辣椒3個八角3個懶人羅非魚的做法將魚清洗乾淨,市場上一般都給處理。用刀將每面割三刀,刀口不用太大,太大了煮熟的魚容易散。在刀口上撒上鹽,魚肚中放幾片薑片去腥在...
紫蘇紅燒羅非魚
06-03
我也關注了下廚房有幾年了,突然想到把這道菜放到下廚房裏面跟廚友們分享一下,第一次寫得不好,請見諒😊😊用料鮮魚一條姜葱蒜頭紫蘇調料:醬油,白米酒,蠔油紫蘇紅燒羅非魚的做法先把魚裏面的黑膜洗乾淨才不會腥,洗乾淨用一點...
海南熱帶-酸甜菠蘿羅非魚
11-25
用料羅非魚一條菠蘿雞蛋青椒番茄醬蒜苗西紅柿紅椒海南熱帶-酸甜菠蘿羅非魚的做法把魚洗淨抹上雞蛋,放入油鍋中炸至金黃放入盤中待用青椒、紅椒、蒜苗切段菠蘿切長條把番茄醬和西紅柿段放入油鍋裏熬五分鐘,中間要不斷攪...
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