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關於蔬菜做法步驟圖解
關於蔬菜做法步驟圖解
【快手菜】蔬菜雞蛋餅
01-03
用料雞蛋3個鹽2克胡椒粉2克卷子菜小半顆番茄1個其他蔬菜胡蘿蔔/洋葱等肉類培根/火腿等麪粉可不加【快手菜】蔬菜雞蛋餅的做法準備食材,都放入大碗中為了更好成型,我加了麪粉充分攪拌均勻鍋中小火煎至兩面金黃即可(儘量不...
一人食快手蔬菜,5分鐘內完成✅創最快做飯記錄
12-12
做鹹蛋黃豆腐飯,炒鍋被佔用了,想同時再做個蔬菜,就發現了這個超簡單做法。步驟超級少,用時不超5分鐘,而且深受家人好評配合這個食用:疫情封控在家也能吃到的鹹蛋黃豆腐飯!用料生菜3棵生抽、糖少量油醋汁、老乾媽根據個人口味...
黑胡椒版蔬菜沙拉
12-30
晚餐來一碗,飽腹低脂,黑胡椒的一點都不膩用料黑胡椒2勺生菜芯2顆聖女果6個黃瓜1根黑胡椒版蔬菜沙拉的做法準備好食材,清洗乾淨,黃瓜切片,生菜切段,聖女果對切,一分為二把準備好的配菜碼入碗中,擠上黑胡椒沙拉醬攪拌一下就可以...
無水肌肉蔬菜鍋(砂鍋)
12-31
用料胡蘿蔔2根鹽5克生抽2勺料酒3勺洋葱1個包菜半個雞腿2只白胡椒3克蠔油2勺金針菇1把豆芽1把大蒜6瓣無水肌肉蔬菜鍋(砂鍋)的做法雞腿去骨,用生抽、胡椒、蠔油、大蒜沫、料酒醃製15分鐘白菜切塊豆芽和金針菇清洗乾淨先...
疫情期間綠葉蔬菜存儲方法
12-20
最喜人間煙火氣!喜歡每年的這個季節,墨綠墨綠色的綠葉🍃菜。上次早晨菜市場買菜,一邊感慨只有這個季節有,旁邊的八十多歲的老太太讓我燙出來過涼水冰箱保存,説是一年也不會壞。一個認真教學可愛的老太太呢!上週試了試,還真不...
蔬菜雞胸燕麥粥
12-29
用料胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克水煮雞胸肉½塊開水250克桂格原味即食燕麥片40克生菜½顆🔸調味辣椒麪1茶匙鹽少許蔬菜雞胸燕麥粥的做法雞胸肉撕成絲生菜切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加入胡蘿蔔丁➕玉...
煎牛排/芝士焗通心粉蔬菜(小美)
12-31
5/25,昨天的白醬意大利麪不好次,上腦也不好吃。今天繼續。今天很完美,然後一餐的過程流水也搭配得很好,以後可以一直用這個搭配。看着很高級,其實很簡單,而且蛋白質碳水維生素都有了,完美!牛排,菲力是王者。菲力和板鍵都好吃、...
減脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃
12-09
快手,低卡,減脂,飽腹,美味用料幹豆皮兒(千張)適量胡蘿蔔絲適量綠豆芽適量黃瓜絲適量蒜末適量小葱花適量辣椒麪適量生抽2勺蠔油1勺清水少許減脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃的做法水開後放入胡蘿蔔絲,綠豆芽焯水兩分鐘撈出控幹水...
牛排蔬菜炒麪
03-25
買了醃好的牛排,趁着放小長假的時間享受一個豐富美味的炒麪,既健康又美味。用料牛排250G洋葱半個苞菜五片胡蘿蔔半根蒜末適量小米辣少許醬油適量葱段適量牛排蔬菜炒麪的做法蔬菜切絲,面泡好瀝乾水。牛排煎至八分熟,切條...
蔬菜版&水果版Focaccia(佛卡恰)
03-24
用料高筋麪粉250克鹽5克酵母3克蜂蜜10克温水150ml橄欖油(刷麪包用)1大勺新鮮迷迭香1支小番茄適量(蔬菜版)彩椒適量(蔬菜版)海鹽適量(蔬菜版)桑葚適量(水果版)藍莓適量(水果版)蔬菜版&水果版Focaccia(佛卡恰)的做法蜂蜜用温水衝...
減脂必備‼️蔬菜卷🥬
12-12
用料幹豆腐5張胡蘿蔔1根黃瓜1根豆芽菜一小把小米辣2根減脂必備‼️蔬菜卷🥬的做法1、首先調配料汁:蒜末+小米辣+葱花+2勺生抽+2勺蠔油+少許辣椒麪+少量水2、胡蘿蔔和黃瓜切絲將胡蘿蔔和豆芽一起下水焯2分鐘後撈出3、撈出晾涼,放...
烤豆腐蔬菜丸子(章魚燒烤板)
03-25
自從章魚燒烤板到手後就一直在研究能做什麼。先來一個素丸子吧。雖然沒有炸的那麼脆那麼香,但是勝在用油少、健康,特別時候家裏有小朋友的。一起做樂趣多多。用料豆腐200g胡蘿蔔50g油菜20g麪粉少量鹽少許雞精少許胡椒粉...
蔬菜太陽蛋餅
12-09
用料雞蛋2個包菜適量胡蘿蔔適量鹽蔬菜太陽蛋餅的做法1⃣️2⃣️3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️...
油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'
03-22
關注微博更多更新,跟隨我們更有趣的美食之旅!!新鮮、健康又美味這就是沙拉。沙拉非常適合聚會用餐、或者當你想要一些清淡、新鮮的飲食時。我們要吃的健康,那麼把沙拉也加到你的每日飲食裏吧。Gardenfresh,fullofgoodness...
蔬菜五花肉卷
03-24
用料cook10050G雞翅750G蔬菜五花肉卷的做法五花肉切成三指寬的大片cook100烤肉料50克烤肉料用50克清水調勻,倒入五花肉低温醃製3個小時以上。(我另外還加了一湯匙的生抽進去一起醃製)蒜薹和胡蘿蔔切一指長的條把蒜薹和胡...
【蔬菜蝦肉腸】400個月的寶寶都愛吃的輔食!
12-12
咱們有段時間沒做輔食了,但是這腸一出鍋那四溢的鮮香,就知道我的手藝應該沒有退步~有着胡蘿蔔和玉米的點綴,小小條的肉腸顯得特別誘人,吃起來滑嫩鮮甜,別説幾歲的小寶寶了,就算幾百個月的你們也會喜歡~這次的肉腸我是以蝦仁...
簡簡單單5分鐘就能上桌的蔬菜雞蛋湯
12-29
利用脱水蔬菜乾,簡簡單單的一道美味蔬菜雞蛋湯5分鐘就上桌了。用料脱水蔬菜乾鹽雞精雞蛋白胡椒粉香油蝦皮簡簡單單5分鐘就能上桌的蔬菜雞蛋湯的做法脱水蔬菜乾和蝦皮放入碗中雞蛋打散鍋中水開後,淋入雞蛋液,關火將雞蛋湯...
蔬菜培根炒烏冬
12-12
簡單快手的大滿足用料烏冬面半包培根1片蠔油半勺生抽1勺洋葱少許胡蘿蔔少許紫甘藍1片包菜1片老抽1/4勺雞精1/4勺蔬菜培根炒烏冬的做法所有蔬菜都切成細絲備用,培根改刀成小片,吃烏冬面可以配一個味增湯,非常棒👍🏻烏冬提...
十字花科類蔬菜的保存
12-28
居家封閉2個月有餘,十字花科蔬菜成了家中的寶貝。承蒙政府、單位的關心,小區團購的方便,蔬菜一直充足。居安思危,冰箱沒菜,心裏慌慌,屯菜就是必須要做好的一件事情了。這天,剛剛團購了大蔬菜包,社區發放的大禮包,單位防疫物資...
《問題餐廳》實操版培根蔬菜濃湯
03-25
看完《問題餐廳》就對每集必會出現的“厚切りベーコンとゴロゴロ野菜のポトフ”(厚切培根蔬菜濃湯)垂涎三尺,瀏覽了日本美食網cookpad等的大部分做法,有些材料是國內超市很難買到的,這樣的做法寫出來也沒什麼意義,可操作性...
夏日蔬菜沙拉🥗
12-26
用料雞胸肉塊黃瓜根紫甘藍片橄欖油勺玉米粒苦菊把雞蛋個甜沙拉醬勺魚餅夏日蔬菜沙拉🥗的做法洗乾淨拌好...
참치야채죽韓式金槍魚蔬菜粥
12-22
用料糯米1杯金槍魚罐頭1罐海苔碎少許香油1勺芝麻少許胡蘿蔔蘑菇洋葱大葱韭菜참치야채죽韓式金槍魚蔬菜粥的做法金槍魚打開後把油倒掉所有的蔬菜切成碎,鍋中放入一勺香油放入蔬菜小火炒。蔬菜透明後放入提前泡好的糯米...
超級無敵簡單的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!
12-30
用料雞蛋2個洋葱半個青菜1顆番茄1個鹽3克火腿/培根1根胡椒粉/辣椒粉適量芝士碎適量超級無敵簡單的蔬菜烘蛋,健康美味快手菜!的做法準備食材食材切碎成丁或塊國內輕微翻炒,青菜最後放蛋液適當調味,攪勻倒入炒好的菜,鋪平撒...
好吃又好看的蔬菜蛋炒飯
12-24
每次做這個蛋炒飯,無論炒多少,家人都説太香了不夠吃😁用料米飯1碗雞蛋3個胡蘿蔔半根青椒1個芹菜2根蒜4瓣薑片2片葱半根火腿半個小米椒1個好吃又好看的蔬菜蛋炒飯的做法準備食材準備三顆雞蛋🥚食材切成丁燒油油熱倒入攪...
芒果蔬菜歡樂沙拉
03-22
一人份的小沙拉,簡單易做口味佳。用料小芒果兩個玉米粒半根撥成粒黃瓜丁半根切成丁胡蘿蔔半根去皮切成丁紫包菜/紫包菜3~4片吐司3~4片大蒜一瓣黃油三個汽水瓶蓋大小芝士片一片椒鹽粉適量黑胡椒粉適量芒果蔬菜歡樂沙拉的...
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