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雞胸肉涼皮

減肥食譜 閲讀(1.9W)
雞胸肉涼皮的做法步驟圖,雞胸肉涼皮怎麼做好吃

用料  

適量
綠豆涼皮 1包
芝麻 2勺
若干
生抽 若干
黃瓜 1根
豆芽 若干
雞胸肉 200g
豆腐乳 2塊

雞胸肉涼皮的做法  

  1. 切成條 在沸水中煮3分鐘撈起來 過涼水

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  2. 瀝乾冷卻

    雞胸肉涼皮的做法步驟圖,雞胸肉涼皮怎麼做好吃 第3張
  3. 豆芽焯水瀝乾

    雞胸肉涼皮的做法步驟圖,雞胸肉涼皮怎麼做好吃 第4張
  4. 黃瓜切成絲

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  5. 雞胸肉在沸水中煮幾分鐘 煮熟撈起。 撕成絲 冷卻

    雞胸肉涼皮的做法步驟圖,雞胸肉涼皮怎麼做好吃 第6張
  6. 葱蒜切成末備用

    雞胸肉涼皮的做法步驟圖,雞胸肉涼皮怎麼做好吃 第7張
  7. 豆芽 黃瓜雞胸肉 涼皮帶進大盆裏 加入
    鹽 生抽 醋 芝麻醬 豆腐乳(個人喜好)葱蒜
    攪拌 (注意涼皮可以後放 免得拌碎)

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  8. 裝到一個好看的盤子👌

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