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無油檸檬胡椒煎雞胸
減肥食譜
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Chemical Diet Regimen
用料
雞胸肉
6塊
Lemon Pepper
適量
無油檸檬胡椒煎雞胸的做法
放置冰箱醃製雞胸肉一晚。
不粘鍋!!!高温熱鍋,煎肉時調成中火。
味道不夠再加點。
標籤:
檸檬
雞胸
胡椒
無油
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