寶寶輔食：西蘭花胡蘿蔔米粉（適齡：5～6個月）

西蘭花的維生素C含量豐富，寶寶常吃可以提高身體免疫力，增強肝臟解毒功能，預防感冒和多種疾病，在煮制過程中不宜時間過長，否則會過於軟爛顏色發黃。

用料  

寶寶輔食：西蘭花胡蘿蔔米粉（適齡：5～6個月）的做法  

1. 胡蘿蔔去皮切片，滴入橄欖油；（胡蘿蔔中的維生素A是脂溶性的，加兩滴橄欖油可以更好地幫助吸收）

2. 西蘭花用淡鹽水浸泡10分鐘，撈出切小朵。

3. 處理過的胡蘿蔔、西蘭花入鍋內，加水100毫升燉煮至熟爛。

4. 將煮好的蔬菜連同湯水一起倒入料理機打成糊狀。

5. 再加入米粉拌勻即可。