寶寶開始吃輔食,我就整天想着不同的辦法,變着不同的花樣給寶寶做飯,可是寶寶還小,能吃的東西很少,又不想給寶寶天天吃一樣的飯飯,於是我就想到了做蔬菜面,各種蔬菜水果的面面,做了兩天,太耗時間了,而且特別廢材料,每次一點點,剩下的就都浪費了。偶然一次看到朋友寶寶也在吃麪面,五顏六色的看起來很有食慾,我就問了朋友,朋友告訴我是尚品富硒果蔬面。我二話不説買來開做!
今天做的是菠菜番茄小小面。
用料
尚品富硒果蔬小小面 | 一小袋 |
番茄 | 一小塊 |
菠菜 | 三小根 |
核桃油 | 兩滴 |
寶寶輔食之番茄菠菜富硒小小面的做法
取一小塊撥皮了得番茄。
將番茄切小丁(小月齡的寶寶可以切碎點)
將洗淨的菠菜進開水鍋煮熟(為了把菠菜中的草酸煮掉一點)
將菠菜同樣切碎
將小小面取出(我家寶寶小我一次性煮半袋)
把麪條掰成小節(小月齡寶寶試用,大點的可以不用掰)
開水鍋下面煮五分鐘(寶寶小,多煮會好消化,大點的寶寶不要煮太久,小小面很細很好熟),放入番茄煮一分鐘,再放入菠菜煮30秒,出鍋。滴入兩滴核桃油。
小貼士
1,小月齡寶寶一定把面面掰碎了煮,這樣孩子吃的時候好吞嚥,也好消化。如果煮出來再往斷切,很費時,飯飯也容易涼
2,番茄一定要撥皮
3,菠菜過水煮開,去除菠菜中的草酸
4,番茄的酸甜加上菠菜的營養,再加上尚品富硒果蔬面的營養和美味,一道又簡單又可口的飯飯就做好了,寶寶們都超愛的!隔天可以加顆蛋黃進去,打成蛋花,給寶寶補充身體所需的鐵元素