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菠菜雞蛋乳酪焗飯

焗飯 閱讀(3.22W)

菠菜雞蛋乳酪焗,用乳酪為菠菜雞蛋米飯罩上了黃金外衣,熱乎乎的,香噴噴的,菜飯保暖效果極好,用這樣的方法使用喜歡的菜蔬還能變換出更多的滋味來。溫柔的乳酪為米飯補充優良蛋白質,實乃營養的最佳組合啦~~

用料  

菠菜 6棵
雞蛋 3個
米飯 3碗
薑末
Mozzarella乳酪 80克
香油
玉米 2勺

菠菜雞蛋乳酪焗飯的做法  

  1. 烤箱160℃預熱

  2. 菠菜洗淨摘好,放入沸水裡焯一下,撈出瀝水,切成小段

  3. 炒鍋放油,油熱之後下蛋液,成型之後盛出,再放底油,下薑末,炒香之後加入菠菜段,翻炒出香至熟,混合炒好的雞蛋,撒上適量的鹽,滴上香油,盛出,與剩米飯一道放入調理盆,拌勻之後放入烤盤

  4. 在拌好的米飯上均勻撒上乳酪碎,然後將烤盤放入烤箱轉至180℃,上下火,焗上約8分鐘至12分鐘,待表面金黃出香,即可食用