三文魚,換一種吃法。或許看過深夜食堂的朋友們早已經熟知了,快手營養又美味的三文魚鬆飯,給家裡的寶寶們做起來啊~
用料
三文魚 | |
熟芝麻 | |
海苔碎 | |
日式醬油 | |
味啉 | |
鹽 | |
冰糖 | |
蛋黃醬 |
三文魚鬆飯的做法
三文魚蒸熟,撕碎。(儘量撕碎一點)
炒冰糖,冰糖融化,微微變色時下入魚肉碎。
全程小火,炒到魚肉上糖色。
魚肉碎微微變焦黃時,加入味啉,少許日式醬油,少許鹽,繼續小火不停翻炒。
炒到魚肉略微變幹變鬆散(不要炒太乾,個人認為魚肉裡留一點點水分更好吃),加入熟芝麻,翻炒幾下即可出鍋。
盛上米飯,鋪一層魚鬆,一層蛋黃醬,抓一把海苔碎,拌勻,開吃。
來,張嘴~