新年躺瘦不油膩❗️低脂低卡❗️對蝦白玉菇豆腐湯

碧然德濾水壺💧小身材有大能量，使用靈活,即便出門也方便攜帶。最重要的是能有效減少水垢餘氯重金屬等有害物質，而且還能智慧換芯提醒，方便省心的設計也很討喜。免安裝即買即用，隨時隨地都可以用。濾水壺設計獲得了紅點設計大獎，流線造型，透明壺身，外觀也很貌美。
       今天給大家分享一道好喝不胖的對蝦白玉菇豆腐湯，水質的好壞直接會影響到湯的口感，用碧然德過濾壺過濾的水做出來的湯，口感真的不一樣，細膩甘甜，美味可口。

用料  

新年躺瘦不油膩❗️低脂低卡❗️對蝦白玉菇豆腐湯的做法  

1. 碧然德濾水壺，我家用了好多年，小身材有大能量，不僅方便實用，外觀透明壺身，非常貌美。

2. 好湯必須要用好水，水質的好壞直接影響到湯的口感，用碧然德濾水壺過濾水，有效減少雜質、重金屬，確保全家人喝的安心。

3. 一月一個濾芯，可以持續過濾50升的自來水，每天不到2元錢，特別實惠。

4. 準備好主要食材。

5. 對蝦洗淨去頭，蝦背開刀去蝦線。

6. 白玉菇洗淨，內脂豆腐切小方塊，對蝦肉切塊備用。

7. 鍋燒熱加少許油，放入對蝦頭炒出蝦油。

8. 加入白玉菇翻炒。

9. 倒入碧然德濾水壺過濾水，大火燒開，撈出蝦頭。

10. 倒入豆腐、蝦塊，放少許鹽、胡椒粉燒開即可。

11. 盛在容器，撒上蔥花。

12. 一道低脂低卡對蝦白玉菇豆腐湯就做好了，新鮮美味，健康營養。

小貼士

好喝的湯，水質很重要，選擇碧然德濾水壺過濾後的水，做出來的湯味道更鮮美，更有營養。