炎熱的夏天,火辣與清甜的碰撞。想要吃辣怕上火,點開這道辣炒芥藍,它便瞬間抓住你的胃!整道菜葷素搭配,營養豐富,食材家常,做法也很簡單。新鮮的芥藍搭配肥而不膩的五花肉,紅綠辣椒的雙重爆辣,最後勾薄芡收掉濃郁的湯汁,讓這道美食更加爽口!色香味俱全,好吃又下飯。
用料
芥蘭 | 克 |
五花肉 | |
小米辣 | |
美人椒 | |
蔥薑蒜 | |
澱粉 | |
胡椒粉 | |
紅油 | |
辣鮮露 | |
蠔油 | |
生抽 | |
料酒 | |
鹽糖 | |
味精 |
辣炒芥藍的做法
粗芥藍去皮切段,五花肉切塊,小米辣、美人椒、蔥、姜、蒜等切碎備用。
水燒開,放入芥藍,焯至7-8成熟,芥藍的顏色從淡綠色變成翠綠色。
少量菜籽油燒熱,加入五花肉塊煸炒至出油,再加入辣椒、蒜瓣、蔥等炒香,最後倒入芥藍翻炒。
加入辣香露、蠔油、生抽、料酒、少量鹽、糖、味精等翻炒均勻,勾薄芡、出鍋。
小貼士
1、菜籽油少放一些,因為五花肉會出油。
2、鹽少放,因為生抽、辣香露都有鹹味。