用料
| 15克麻油5克生抽3克醋(約1/2茶匙)1小撮 辣椒粉220克西蘭花，洗淨瀝乾，切小朵3克鹽 (約1/2茶匙)25克 麪粉220克水，蒸煮用 |
粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃的做法
1 取一小碗放在主鍋蓋上，在碗裏稱出麻油、生抽、醋和辣椒粉，取下攪拌均勻作為蘸料備用。
2 取一大碗放在主鍋蓋上，在碗裏稱出西蘭花、麻油、鹽和麪粉，攪拌均勻備用。
3 將水放入主鍋，架上蒸鍋，在蒸盤上
鋪上西蘭花混合物，蓋上蒸鍋蓋，以
20分/Varoma/速度1蒸煮。
4 搭配蘸料，即可享用。![粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃的做法步驟圖 第2張]( "粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃的做法步驟圖 第2張")
ok
![粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃的做法步驟圖 第3張]( "粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃的做法步驟圖 第3張")
粉蒸西蘭花🥦，三高輕鬆吃
菜譜
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