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西蘭花🥦蒸蛋(輔食)

蒸蛋 閲讀(9.43K)
西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖

用料  

西蘭花
雞蛋

西蘭花🥦蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(輔食)的做法  

  1. 西蘭花🥦切朵鹽水浸泡15分鐘

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 反覆沖洗的西蘭花放入鍋中放水,放少許油

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 焯熟

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 切碎

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第5張
  5. 碗中打入一個雞蛋,放1.5倍水

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第6張
  6. 放鹽、花生油,用筷子攪拌均勻

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第7張
  7. 用調羹把泡沫颳走

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第8張
  8. 放入西蘭花,覆蓋保鮮膜扎幾個洞

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第9張
  9. 鍋裏燒開水,放入雞蛋,調成中小火

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第10張
  10. 10分鐘嫩滑的蒸蛋就出鍋啦。孩子愛吃,蔬菜也充足!

    西蘭花🥦蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第11張