用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 培根 | 30g |
| 奶油奶酪 | 10g |
| 牛奶 | 20g克 |
| 菠菜 | 1把 |
| 全麥麪包 | 2片 |
| 濃湯寶 | 八分之一塊 |
| 芥末 | 一點點 |
培根奶酪菠菜雞蛋三明治的做法
菠菜清洗煮熟後用手擠去多餘水分 再切成三段
培根下鍋煎香（我這裏用的是鴨肉和雞肉做的偽培根 更低脂一些也很好吃）
加牛奶菠菜和一小塊濃湯寶一起煮
牛奶稍乾的時候加入奶油奶酪 攪拌均勻
最後再加入一點點青芥末醬（注意不能加太多 一點點就夠了）
煎個雞蛋 全麥麪包中夾上之前的培根奶酪菠菜和雞蛋 進三明治機 麪包烤脆即可
![培根奶酪菠菜雞蛋三明治的做法步驟圖 第2張]( "培根奶酪菠菜雞蛋三明治的做法步驟圖 第2張")
培根奶酪菠菜雞蛋三明治
三明治
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