一塊60克有蛋白質
用料
| 巧克力味乳清蛋白(餅皮) | 20克 |
| 可可粉(餅皮) | 5克 |
| 雞蛋(餅皮) | 1只 |
| 脱脂奶(餅皮) | 100克 |
| 赤蘚糖醇(餅皮) | 10克 |
| 巧克力味乳清蛋白(朱古力醬) | 40克 |
| 可可粉(朱古力醬) | 15克 |
| 脱脂奶(朱古力醬) | 適量 |
將餅皮材料拌勻，中火煎好後待涼
可可粉加蛋白粉攪勻，分次加入牛奶，調成想要的稠身程度
一塊餅皮 一勺醬
完成後可以放冰箱冷藏一會兒再食
小貼士
這款方子份量大概可以弄到五六塊六到八吋的蛋餅皮
為了減低熱量 沒有用淡奶油 選擇用普通牛奶+蛋白粉+可可粉 但味道都還不錯
