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鮮嫩低脂的蒸雞腿塊

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鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖

今天突然想吃雞塊 家裏有我喜歡的琵琶雞腿塊還有幾個雞翅 做起來^_^

用料  

琵琶雞腿塊 2只雞腿的切塊
雞翅 四隻
土豆 2個
老抽
生抽
花椒
蠔油
小葱
生薑粉
花椒粉

鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法  

  1. 雞塊洗乾淨控幹水
    加兩勺老抽
    一調料勺鹽
    抓勻 醃20分鐘

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第2張
  2. 一勺老抽
    一勺生抽
    兩勺蠔油
    一調料勺鹽
    少許生薑粉
    少許花椒粉
    拌勻待用

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第3張
  3. 準備一點點小葱
    三小片姜
    土豆切塊泡一會去多餘澱粉

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸鍋放一個大碗備用

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第5張
  5. 醃好的雞塊少許油下鍋煎一下
    去腥 也會讓肉更香😊

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第6張
  6. 兩面煎到上色即可

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第7張
  7. 土豆也煎一下上色即可

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第8張
  8. 都煎好後放到備好的碗裏碼整齊
    土豆在最上面

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第9張
  9. 調料兑開水然後倒入碗中
    水蓋到雞肉位置即可
    把小葱姜放進去
    撒少許花椒大概20粒
    不喜歡吃這個味道的可以不加

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第10張
  10. 蒸鍋大火燒開後轉小火
    蒸45分鐘
    這樣做出來 肉特別嫩
    不多説了
    開吃啦 ~^ - ^~

    鮮嫩低脂的蒸雞腿塊的做法步驟圖 第11張