做法簡單 喜歡稀的就少加點兒燕麥
喜歡稠的就多加點兒燕麥 多煮會
水開以後小火咕嘟 多次攪拌 小心粘底
煮出膠質的燕麥粥很好喝
我的蛋白粉是巧克力花生味 加粥裏也很好喝
🌇🌇🌇🌇🌇
1⃣️鍋里加適量水煮開
2⃣️倒入適量燕麥片 攪拌
3⃣️煮開後 轉小火咕嘟
4⃣️煮到自己滿意的稠度 關火
5⃣️加一勺蛋白粉 攪拌均勻
6⃣️把粥裝碗裏 加點兒堅果果乾 完成
用料
| 燕麥 | 克 |
🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法
🏕️
![🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第2張]( "🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第2張")
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![🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第3張]( "🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第3張")
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![🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第4張]( "🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～的做法步驟圖 第4張")
🌰🌰堅果蛋白燕麥粥～
粥
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