少油鹽易消化養胃時蔬面

夏之初易發生腸胃炎，待恢復後吃完易消化養胃的食蔬面，開始慢慢養胃吧！

用料  

少油鹽易消化養胃時蔬面的做法  

1. 西紅柿切成丁

2. 雞毛菜切小一點

3. 切好香葱

4. 大概3小碗水

5. 鍋中放入少許油，放入番茄丁，加少許鹽，翻炒至出香味；放入清水，待煮沸；放入面，煮4分鐘；放入青菜和葱花，煮1分鐘，出鍋。

小貼士

煮麪的時候如果發現水少了可以再加一些，但記得要煮沸。
胃不好可以將面多煮一會兒。