當前位置:料理屋>健康主食>焗飯>

空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯

焗飯 閲讀(1.65W)
空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖

用料  

一碗
馬蘇裏拉奶酪 100g
洋葱 八分之一個
雞小胸 2塊
番茄 1個
柿子椒 八分之一個
紅柿子椒 八分之一個

空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法  

  1. 一人份的量: 1個西紅柿切塊,少許洋葱碎,柿子椒,紅柿子椒切碎備好。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第2張
  2. 我用了雞小胸比雞胸嫩一些,兩塊,切小塊,用黑胡椒,料,煙醃個十分鐘。
    然後用少量橄欖油煎一下,七分熟即可。取出放碗裏。
    再起鍋,下洋葱碎出香味兒後,放西紅柿,翻炒一會兒出汁兒,放煎好的雞胸翻炒,放少許鹽,最後放小碗米飯。炒一分鐘。取出。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第3張
  3. 放進玻璃飯盒或者烤箱碗,撒柿子椒碎。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第4張
  4. 鋪滿奶酪,看個人喜好,多放少放。進空氣炸鍋,180度,10分鐘。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第5張
  5. 做好啦,這是第二次做的,換了好看的碗哈哈。比較簡單,好上手,大家試試看。如果覺得味道淡,可以在放奶酪那一步➕鹽和西餐香料。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第6張
  6. 調料我放了左邊這個做披薩經常用的,右邊黑胡椒醃雞肉。

    空氣炸鍋馬蘇裏拉奶酪番茄雞肉焗飯的做法步驟圖 第7張