燴飯-輔食

適合不愛吃蔬菜孩子的輔食，蔬菜肉類跟米飯搭配，一碗燴飯各種營養都有了。

用料  

燴飯-輔食的做法  

1. 冰箱裏有的蔬菜每樣一點，洗好後用小蘇打加鹽用水泡一會，切成丁；

2. 熱鍋冷油，煸炒洋葱碎後加蝦仁炒變色，蔬菜加入炒軟；

3. 加水或各種高湯煮開，水沒過蔬菜一點就行；

4. 加米飯後放鹽調味，湯汁收幹即可。

5. 來吃！

小貼士

1、長牙的小寶寶就可以開始吃這種燴飯，我家寶寶從八個月開始經常吃燴飯，熊孩子不愛吃綠顏色蔬菜，燴飯能讓他吃下很多蔬菜，所以特別適合不愛吃菜的寶寶。口感軟爛，我兒子快三歲了隔一天吃一次燴飯每次都能光盤；
2、綠葉子菜不建議放多，水煮後就容易變色。各種蘑菇特別適合做燴飯，味道鮮美天然的調味品！