用料
豆角 | 300g |
土豆 | 3個 |
牛肉/其他肉(最好為牛、豬肉) | 少許 |
米飯 | 2碗(2人食用) |
食用油 | 3勺 |
鹽 | 1勺 |
醬油(海天最好) | 3.5勺 |
耗油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
澱粉 | 1勺化水備用 |
村兒裏的“豆角飯”的做法
將豆角洗淨設成小段兒,焯水,待水乾後放入小碗內備用
將土豆洗淨,削皮切成小塊,再次用水沖洗,放入碗內備用
切牛肉,首先在牛肉冷凍時,將牛肉切成小丁兒,後放入小碟內自然解凍,待解凍後放入少許鹽、醬油、料酒進行攪拌入味,放置5分鐘,把水導出備用
第四步熱鍋,手放在鍋中心的上方感覺有微微得烘烤感,將食用油3勺放入鍋中,轉動鍋子,油滿鋪鍋內,放入土豆翻炒(注意,要不停的輕翻,要保證不會粘鍋)放入醬油1勺進行翻炒,緊接着放入備用得豆角段兒進入鍋內,再次放入2勺醬油一起翻炒。翻炒2.5分鐘,放入牛肉,加1勺耗油進行翻炒,待牛肉稍幹(顏色變淡)放入化水備用得澱粉,翻炒30秒,放入1勺鹽進行悶炒1分鐘,後收鍋。
將悶炒好的豆角、土豆、牛肉等一起放入電飯煲中,將洗好泡好的米(洗米時不宜多洗,最多洗3次,建議2次就好,洗好後放入適當的水放入1勺香油拌勻靜置3分鐘)及水倒入鍋中,要將米均勻鋪在已經悶炒好的豆角土豆上面。關上電飯煲的蓋子,進行悶飯工作。靜待米飯悶熟。
米飯跳閘後,將電源線拔掉,但是蓋子不要打開,靜置2分鐘後打開蓋子,開蓋後迅速用木質飯鏟插底攪拌(注意:一定是把飯鏟輕插到電飯煲底部由下自上進行攪拌),將悶炒得土豆等與米飯攪拌均勻後蓋上蓋子再悶一下,大概30秒後即可食用,香噴噴的豆角兒飯出鍋嘍
小貼士
注意哦:1.洗米的最後一次一定要加入香油拌勻靜置一下,這樣的米才會更好吃!
2.牛肉一定要趁着凍的時候切,不但好切,還容易成型不易切散,還有就是牛肉一定要醃一下,因為牛肉最後才放進去,單是翻炒醬油和耗油的味道不會進入到牛肉裏,醃好後不要忘記靜置一下