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沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅

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沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖

家裏囤的薯類太多了,每天考慮怎麼吃。看了很多廚友的方子,總結來説就是加糯米粉加糖。於是就看心情加一點糯米粉一點點紅糖就煎了,誰知道不小心拉出了絲,從此踏上探究如何拉絲的道路。
不同的紅薯紫薯,含水量差別很大,我這次買的很乾,如果水份大的不用加水,還濕的可以少量加粉。
紅薯紫薯的比例可以很隨意,也可以都紅薯或者紫薯。我的紫薯顏色深,煎出來太黑不好看,紅薯紫薯3:1到4:1的比例。
我加的粉和水比較少,能夠較好地保留薯類本來有的甜味,只加兩調料勺大約3g紅糖,是微甜的,需要的自行調整,白糖也可。
本方一共做了9個餅。

用料  

紅薯 1大個(熟後去皮265g)
紫薯 2小個(熟後去皮95g)
水磨糯米粉 80克
3克
熱水 少量
黑加侖幹(可選) 適量

沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法  

  1. 所有薯類洗淨切塊熟(筷子能輕鬆插過),去皮戴手套捏成泥。加糯米粉加點糖混合,用手抓一下。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第2張
  2. 分次加少量熱水和麪(一丟丟就夠),和成不幹的狀態,比較軟就可以了。不需要揉麪。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第3張
  3. 揪一塊糯米糰下來包兩顆黑加侖幹進去,搓圓捏成一指寬的圓餅,少量油上鍋煎。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第4張
  4. 我用電餅鐺中大火十分鐘左右。平底鍋小火勤翻面。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第5張
  5. 火候的判斷。
    翻面的時候發現糯米餅變軟了,沒煎過的地方黏黏的就可以了。太久了中間都煎硬了,就不拉絲。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第6張
  6. 一個拉絲小視頻。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第7張
  7. 放在保鮮袋冷凍,拿出來不需要化凍,直接煎就可以了。
    最長冷凍過十二天,沒有壞。

    沒有芝士也能拉絲的低糖紅薯紫薯糯米餅的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.水分太大的薯類不要去皮放盤子裏蒸,洗乾淨切塊放屜子上蒸,蒸完再去皮不會吸收太多水蒸氣;水分少的無所謂。
2.煎的時候不要壓太薄,不要太久,否則不拉絲。
3.關於顏色,煎好後會比麪糰深很多。
4.要用水磨糯米粉!我用的麥麥原。散稱的那種不拉絲,而且口感沒有水磨的好。