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松子椰菜花雜菜湯

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松子椰菜花雜菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

今天給大家帶來的這款松子椰菜花雜菜湯充滿着蔬菜的甜味,再配上松子及Califia Farms專業衝調用燕麥奶,令湯的口感更幼滑,最後可以自選撒上一點點玉桂粉以增加香氣。

用料  

材料
椰菜花(切碎) 100克
蘿蔔(切碎) 122克
洋葱(切碎) 28克
Califia Farms專業衝調用燕麥奶 240毫升
松子 1湯匙
橄欖油 1茶匙
240毫升
調味料
自選加入
黑胡椒 自選加入
肉桂粉 適量

松子椰菜花雜菜湯的做法  

  1. 在鍋中以中火把松子烘出香氣,然後放在一旁備用;

  2. 熱鍋下油,加入洋葱並炒至微微金黃;

  3. 加入紅蘿蔔和椰菜花繼續炒2分鐘,然後加入240毫升水煮至紅蘿蔔和椰菜花軟身;

  4. 在攪拌機加入已經烘香的松子、Califia Farms專業衝調用燕麥奶和蔬菜,加入所有食材打成湯;

  5. 以玉桂粉、鹽和黑胡椒調味即成。

小貼士

如果希望蔬菜的香氣更加突出,可以把蔬菜放在180度的焗爐烤約30-40分鐘,再加水和燕麥奶打成湯。